腰椎间盘突出只能缓解不能根治？

[hemingcn]

没记错的是去年年初开始左侧大腿微微酸疼，走路久了更加酸疼，我以为是太累了休息也不够，才这样所以没放在心上。

七八月份公司组织活动一个拔河比赛后那个晚上就发现，比以前更疼一些了，不过睡一觉第二天早上就不疼了，躺在床上的状态感觉不到疼，但走路，站着久了还是酸疼，

十月份我开始我觉得更严重了，左脚脚板无缘无故开始麻，坐着时，躺着睡觉时候突然站起来就开始麻，但持续时间不长，大腿酸疼开始影响睡眠了。

我开始百度查病，什么肿瘤压迫神经，腰椎间盘突出这类的吓到我了。

去医院看磁共振，得出的结果果然是腰椎间盘突出，

然后十月底糊里糊涂在广州某医院做了个微创手术，主要就是射频消融，打胶原酶，这类的我也听不懂，术后疼了几天睡不着，医院躺了十天。

出院在家躺了三个月听医生说的多游泳

感觉好多了脚板已经不麻了

今年春节，同病房病友说他更严重了，疼到不能走路，（他比我还早两天出院）问我恢复的怎么样 我说我好多了。

病友去了一趟深圳又做一次手术这几天跟我说恢复的还不是很明显。

现在的我又能感觉到左侧大腿轻微酸疼了，特别是久坐，和久站，虽然不影响生活，但是心理上影响有点大了，唉，真的怕了医院了不想去了，这病真的不能根治，我查了很多，都是说只能缓解疼痛，这病可能会跟着一辈子了

这里建议程序员们别天天坐着看电脑，危害很大的，要到处走走，得了腰椎间盘突出很有可能就跟着你一辈子了，

我才 24

医生说这东西年轻化了。

[user8341]

@w3cll 那还不快去治疗，拖着不好。及早调整过来才不会进一步发展。

[nooper]

可以治疗，正骨。你要在北京我给你介绍专业人士

[jin7]

无法恢复原状 只能缓解

[awz]

看到这帖子，我有点虚了

[optional]

我说了你可能不信，在 v2 还大概率会喷， 中医针灸药敷，10 年没复发了。

[zpxshl]

不敢久坐，不敢斜坐了...好可怕

[aliensb]

我之前也有，现在好多了，老哥可以去了解下应该可以做微创，我当时没你那么严重，吃点药，休息了一段时间就好多了，但是注意别搬重物

[Nott]

9 月 14 号做的微创，现在还在背床，翻身困难，起床困难，站起来几分钟就腰酸的厉害，坐着反而没感觉，但医生不让坐，感觉没三个月下不来。

[notejava]

爬行可以治腰突

[ryanhui]

首先，心态要好。

[sufaith]

倒走, 每次 30 分钟以上, 每次复发时坚持 1-2 周就差不多好了. 我突出 7 年了, 刚开始也是去医院牵引,熏蒸, 只临时起作用,后来搜到了这个方法, 大概每年复发一次, 倒走一周就好了

[lx520]

@4pmBaoZi 我说有迹象时候就买,没有病历记录时候买....得了病再买当然无效,不然保险公司破产几万次了.

[FantaMole]

腰间盘突出我倒是没有，不过我在大学宿舍的那把连个靠背都没有的破椅子上勾着腰打了四年游戏。刚毕业出来工作的时候，姿势稍微不对坐一天，晚上睡觉腰就疼得都伸不直，感觉应该是腰肌劳损。后来阴差阳错本来是想去健身房跑步减肥的，被忽悠买了私教课。花很多时间练核心力量，练了三个月，没瘦多少斤，把我腰练好了。现在已经两年没健身了，人都胖的比原来还厉害，但腰倒是没疼回去

[xx6412223]

可怕，这么年轻，，，，。在以前就是废人了

[flaty]

5 年前我也得过。这病不用治。我开始也是啥都试了一遍。后面发现，其实坚持做些有益于锻炼的，游泳，小飞燕，就可以了，我就坚持了半年后面就不管了。如果年轻现在看人体肌肉会自动修复的（适应）。现在我天天坐 8 小时，也不锻炼了，屁事没有了。

[N0phone]

睡硬板床
健身，游泳，床上做飞燕 让你的腰部肌肉支撑 脊椎就能减少压力啦

[chmel]

我大一的时候也是和楼主一样，睡觉时感觉右股和右小腿麻木酸痛，坐位体前屈不能伸直，蹲厕很难受。。。去医院检查说是腰椎间盘突出了，不过是比较轻微。去看了几家医院，小医院说的很夸张，说的你都怕自己后半生半身不遂那种，让你尽快做手术。大医院的医生说不用担心，不建议手术，说这还没到需要动手术的地步，让多做理疗和与运动康复训练。
于是我听了大医院医生的建议，有个暑假天天去按摩理疗，一天两次，一次 80/30min 老贵了，不过确实有好转。加上自己也开始注意了，前面 v 友提到的倒走，游泳，趴卧，引体向上（吊着不动 ）都有坚持（现在好久没做了）到现在六七年了也没啥感觉了，能和正常人一样会跑会跳会蹲，前面提到的右股和右小腿也不会有压迫神经的感觉，就是搬重物过后会感觉背肌酸痛，不过休息几天又好了，之前还去骑车打球爬山跑步也是没啥一样（正常来说咱这个病就不要做这些动作了），建议楼主还是多游泳。
所以楼主还是不要担心，像我那位理疗师傅说的一样，这东西是可以好的，好的比较慢而已，自己平时要多注意，心态真的要好，另外手术是真的不建议，除非是那种很严重，严重到影响正常生活那种，否则的话通过自身不断坚持是可以改善的。
加油吧，腰椎突出人！ /滑稽

[RoniDo]

对的，确实只能缓解。
我比楼主大几岁，也是腰突三年了，要好好爱护自己的腰。

[buzailianxi]

试试爬行 看大爷们都在爬

[VintageZ]

刚看完标题，默默坐直了