v2exer们，别久坐，有空多放松

[Ansen]

自端午来，菊花就隐隐作痛，昨天去医院检查；
什么外痔，虽说不是什么大病，但也不是什么好病，23的大好年华就得了，总不是多么好的事；
建议大家别久坐，多起来放松放松
附上wiki
http://zh.wikipedia.org/zh/%E7%97%94

[Ansen]

发完了才发现，有个健康节点
貌似不能移过去

[88250]

隔一个小时就起来跳跳。

[RHFS]

定期去跑步。

[Ansen]

@88250
额 怎么把D惊动
@RHFS
在成都，跑步=吃灰
过段时间搬到三环外去，再跑

[welsonla]

@RHFS 这是什么软件？

[soolby]

痔疮。。。

我还以为什么病呢，你没听过十人九痔么

[Ansen]

@soolby 刚刚听说……不过，在没得了情况下预防一下也是好的

[RHFS]

@welsonla 跑步达人，没越狱要收费，如果你没越狱推荐你使用nike+ 的 running 免费的而且界面很炫，不过就是有个缺点，他不能看到以前的记录，不知道是不是我没保存还是什么，反正还不错的了。而且我一直用这个软件，所以懒的换了，有数据。

[ngn999]

@RHFS 可以看到啊, 还能同步到 nikeplus.nike.com

[RHFS]

@ngn999 跑步不开网的。很麻烦。

[feiandxs]

@RHFS 太少了，年轻人……一小时为佳。→ →

[RHFS]

@feiandxs 刚刚开始练。一个星期。目标两个钟不休息。

[liliang13]

@RHFS 时间旁边那个状态图标是什么。。

[RHFS]

@liliang13 QQ安全管家 。。 。 。 用着还不错吧，不喜欢360 ，主要是用快捷键，不想自己用插件一个个弄，两个原因，一、有部分插件功能有冲突容易导致白苹果。二、有一个软件能实现我所需要的所有功能我为什么不用。

[andyliu]

@RHFS ip5么 带着跑步方便么

[liaa]

我成天坐那里也没得...这不科学啊

[Ansen]

@liaa 这玩意说不准。。反正坐久了 起来走走 没坏事

[jiangle]

@RHFS 一般去哪里？

[ninjai]

@liaa 椅子关系很大

[liaa]

@ninjai 我没有固定(一把舒服的)的椅子...可能是耐坐型的屁股