请问各位有制定计划和目标的习惯吗，是怎么坚持下来的呢

[cxzweb]

我制定了计划坚持了几天，中间耽误了就不想继续按计划执行了

[whywhywhy]

如果你有拖延症

就学会拆分项目，只要能将目标细化，就会没有难度完成一件看起来很大的项目……（当然也是需要相应时间）

对于拖延症来说，这一个进步是很重要的，

C#我可是拖了十年才学……

[rap16]

+1，我也有这毛病，而且我感觉我自个儿很浮躁，总觉得买了课就等于学了，一门课程 100 多节视频总想着一个月就给学完

[m4d3bug]

人升，软件自定义奖励和目标，形成循环

[wangyuhang]

用 APP 做计划，推荐 https://www.coolapk.com/apk/com.example.newappliance