和相恋三年的女友分手了,可是自己始终放不下,每天都活在痛苦中,怎么办?

2020-12-05 15:51:10 +08:00
 williamzeng
前段时间她提了分手后,我幡然醒悟,她才是我的真爱,我决定彻底改变。 第二天,我就提了离职,以最快的速度走完离职流程,拼命学习、找工作。花了一周的时间的确认有比上家公司翻了差不多一倍的 offer 后,马上去了她的城市找她想向她证明自己有资格给她幸福,结果她已经有相亲对象了。。
我知道一切都是我的错,没有好好珍惜。这段时间我一直活在痛苦中,感觉被 PUA 了一样,觉得自己特别无能,不断的否定自己,整个人都抑郁了,感觉这辈子都走不出来了。
离职找工作那段时间,学习到特别晚也觉得没什么,觉得她就是我努力的方向,可是现在,不知道每天活着的意义。。
有个朋友安慰了我好久,最后说了句"一切都会好起来的",让我再次破防,眼泪不自觉就留下来了,因为那句话是我去挽回女友那天她对我说的最后一句话。。
有时候也想过一了百了,我真的走不出来啊。。
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所在节点    情感问题
15 条回复
chtan
2020-12-05 15:59:36 +08:00
去跑步吧
SuspectX
2020-12-05 16:00:03 +08:00
唉,兄弟,把你现在发在这里的话再发给她,或者直接说给她听。如果这样也不能挽回的话,就放下吧。
gamesbain
2020-12-05 16:01:01 +08:00
你还太年轻. 相信我,时间会冲淡一切的.
Jevan
2020-12-05 16:04:07 +08:00
收拾好自己,别想了。
我今年疫情也和相恋三年的女友分手了。
现在我不是好好的。收拾好自己,努力学习,努力工作。会有更好的生活在等你。
让自己忙起来,忙到没空想其他的。
离职那段时间不是挺好的,鸡汤谁都会说,但是我还是要和你讲,做更好的自己。
也不要觉得是自己的错,你没出轨,也没有对不起她。有什么错?
给她幸福的资格,这种事情,也可以说她没有资格享受你以后的幸福呢。
我是不赞成分手之后赌气,说一定要让对方后悔什么的。但是你可以借着这股动力,过的更好,遇见更好的人。不说让对方后悔,起码你过的更幸福了,不比什么都好。
下一次,可以把对方当成依靠,但是依靠没了的时候,也要有备用动力源和支柱。这样你才不会觉得自己的世界都塌了。
2020 马上过去了,给自己一个好的 ending 吧。明年会更好的,加油!
williamzeng
2020-12-05 16:32:39 +08:00
@chtan 试过了 跑的时候脑子里也都是她 跑不下去了
williamzeng
2020-12-05 16:34:47 +08:00
@SuspectX 跟她说过了。。是我自己一直放不下
williamzeng
2020-12-05 16:42:31 +08:00
@gamesbain 可是这么长时间了, 她就是一直占据着我脑海,不减反增,不管做什么,都赶不走。。可能跟我以前喜欢情啊爱啊那些故事有关,释怀不了。。感觉我自己永远死在了那一天。。
EasonC
2020-12-05 17:17:21 +08:00
感觉走不出来你居然还能来 V2EX 发帖子我是没想到的,一般真实的抑郁情况是不会这么做的,你这就是矫情,就好像谁会说自己很抑郁走不出来会打开微信发条朋友圈吗?不可能的,你没发朋友圈只是熟悉的人太多怕发了没面子,真正是你的那种情况的话这个人是不在乎一切的不在乎任何看法,这才叫抑郁+堕落,悲伤到极点,你这确实有点矫情,大可不必。
williamzeng
2020-12-05 17:23:58 +08:00
@Jevan 感谢老哥的鼓励~今年是有很多相恋了几年的情侣分开,我认识的也有些,我也会好好安慰他们,可是道理比谁都懂,真正到自己头上的时候,自己却完全做不到。。我多么希望自己能放下,去成为更好的自己。。
前两年我们特别甜蜜,基本没有什么争吵。也是今年年初开始,很多问题慢慢就越积越多,那时候没有好好解决,导致了两人异地。后来我家里出了点事,她表示会和我一起承担,让我十分感动,我想要和她好好在一起了,我去了她的城市做了很多事,但是都是热脸贴冷屁股,不管我做什么在她看来都是错的,我依然没有放弃,然后就是她提了分手。。
她是个特别好的人,三年前,是她的表白拯救了我这个 loser 的灵魂,让我开始有了自信。。
她现在也有了相亲对象,我真希望她一直幸福下去。。
至于我自己,我接受这一切的惩罚。。
我期盼我与自己和解的一天早日到来吧。。
williamzeng
2020-12-05 17:31:30 +08:00
@EasonC 我想做点什么转移一下注意力,不然满脑袋都是这件事。。朋友圈也发过了。。我已经卑微到极点了,我想走出来,这感觉太痛苦了。。
Jevan
2020-12-05 17:38:30 +08:00
@EasonC 那不一定啦。每个人抑郁的情况不一样,每个人性格也不一样。这是个好事情,能有个窗口发泄出去。嗯,为了佐证,我抑郁的时候吃了大概一年多的药。现在刚停药半年。
就算处在极端抑郁状态,也会有本能的求救的。不然也不会有那么多自杀的人被救回来了。
如果不在乎外界想法,那抑郁就会少很多了。
Jevan
2020-12-05 17:48:38 +08:00
@williamzeng #9 不要把这个当成惩罚。你又没做错什么。 天晴的时候,出去晒晒太阳吧。我就有暴走发泄的习惯,哈哈哈。

如果你就这么抑郁,堕落,那岂不是辜负了她对你的「拯救」?

打起精神来。就算没能继续在一起,也不要辜负以前在一起的日子。

所以不要做傻事,也不要多余做什么,也不要卑微到尘埃里,这样才是对不起她。

自信起来,往上走。

我以前对前任说过一句话,「我对你好,夸你,鼓励你,不是为了讨好你,不是让你自卑,不自信,自怨自艾。而是因为你值得,想让你更自信,更强大,过的更好,也是因为我爱你。」

只是可惜我自己,医者不能自医。

单身狗都在给别人做感情咨询,哈哈哈哈。
nikolai
2020-12-05 19:18:19 +08:00
这么快有下家说明人家心早已不在了,向前看吧兄弟,她不值你浪费时间
fucker
2020-12-07 09:51:43 +08:00
五年也刚分,云淡风轻了
liuhouer
2020-12-07 15:11:56 +08:00
最好的疗伤办法就是换一个女朋友,渣男为什么不会伤心,因为就算分手了一个,还有很多女人无缝切换,不会有情感空缺。
曾经也像你一样,分手了就辞职,换工作,去对方城市,带对方旅游,做了很多挽回,以为感动了对方,其实是感动了自己。你现在这些行为等以后自我审视,不过是不甘心而已。
行为上可以不做渣男,但心理上当一个渣男,可以很好的保护自己,希望对你有帮助。

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