各位程序人们平时会站立办公吗？真的比人体工学椅好吗？

[hhyvs111]

看到不少同事都买了升降桌，但是不少人直接当电脑支架了，压根没看到站立过。双 12 花了 200 多买了个升降桌，用了一天感觉还行，就是脚累，还有就是只能放一台显示器，比较蛋疼；

公司配的貌似是好几千的人体工学椅，但是我感觉一般般，和网吧的没啥区别，坐久了还是腰疼。

不知道各位程序人平时会站立办公吗？效果和好的椅子比哪个好？

[hhyvs111]

@dji38838c 应该是升降台，放在桌上的那种

[CrazyBoyFeng]

没有躺着办公的方案？比久坐和久站都好一些吧。
久站不累颈椎，但是累脚。

[jones2000]

久坐不行， 一般 1 个半到 2 个小时， 就去外面晃点 10 分钟左右， 对眼睛，腰，尖锥都好。

[x86]

要不是我腰椎间盘了，我真信了

[AllenHua]

久坐不行，坐几万块的椅子也对健康没好处；久站也不行，你会受不住。健康的是在几种状态间常常切换。还有用眼问题，看多了近处 比如书本 比如显示器 要远眺下 让晶状体 睫状肌放松会 多多切换状态才是好的

[phithon]

我买了升降座，俩月了，现在基本坐半小时，站 10 分钟，挺不错的

[tuding]

俗话说久坐伤肉，久站伤骨，久卧伤气。
不要保持一直姿势，多活动

[20015jjw]

1 小时站 10min
升降桌子的时候远眺
椅子也很重要

[xuanbg]

静脉曲张了解一下

[seyoatda]

@CrazyBoyFeng 躺久了也会累。最好的还是换着来

[Cloud9527]

@zh584728 我就是这样

[ssssshi]

@heyhumor
哈哈 记得几年前看 Linus 就是这么配置的，就是跑快了鼠标有点晃
https://linux.cn/article-3431-1.html

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[yuningWang8]

原来经常站着写代码，脚底下再配合一个按摩脚垫，很爽！

[corgiyun]

@zh584728 +1，我小杯子，一天七八杯

[overthemoon]

站着我觉得更消耗能量~

[q149072205]

去店里当服务员比较合适。要是站着对腰好的效果的话，在医院看腰痛病的医生就站着给你看病了。手动滑稽。

[l549349545]

我这大概是 50 块钱的旋转办公椅

[Jrue0011]

多喝水好啊，还能避免肾结石。。。
刚毕业的时候水喝少了，有一次有个小小的肾结石疼死了，然后去医院尿检的时候自己排了出来。。。

[zhangyangkam1]

椅子的背部支撑好的话，还是坐着比站着好

[yjxkwp]

站着主要是肚子上不容易囤积肥肉（