失眠的程序员第二天是如何上班的？

[bushenx]

迫于还有两小时就要上班了，虽然都是看代码，但是心里还是有点不安。所有想问问有人遇到过类似的处境吗？

[rodrick]

昨天睡了五个小时，现在整个人都晕乎，失眠就老老实实在家休息吧，别瞎搞自己身体

[maddot]

正常上班才容易在第二天晚上睡得着吧
在家浑浑噩噩一天晚上又继续失眠咋整

[LiuSha]

就说自己身体不舒服请假啊

[maddot]

失眠跟熬夜通宵的区别很大的，虽然没睡着，但也是在休息了

[iMiata]

偶尔一次还好，在前两家公司各有过一次，第二天上午状态还行，能正常工作

[NexTooo]

偶尔一次还好+1
做码农没熬夜睡眠不足的时候很少见吧…不过别太频繁，身体真的会肉眼可见的虚

[wangkuanglin]

不是上班坚持摸鱼到 12 点就午睡吗？

[rrZ2C]

= =,每天迟到 2 小时
真的

[songco]

身体好的正常工作没问题
身体不好请假或者摸鱼

我没有体验过失眠， 不过偶尔刷美剧到三四点， 第二天正常上班， 我这边工作强度很低还好，996 的话估计会受不了

[yyysuo]

经常熬夜的路过，1 周基本上有 2 天只睡 1 个小时，第二天正常上班，目前心率稳定在 90 左右，害怕猝死。

[axbx]

之前熬夜到 5 点，8 点起来去上班，昏昏沉沉过一天

[Stain5]

短期突发性的失眠的话
去医院开一点 佐匹克隆
感觉那一天晚上可能睡不着，直接来一粒 15 分钟起效，完全没有次晨效应

注意：自制力差的人还是不要尝试了，任何促眠药物只适合短期应急服用，不可连续服用

[huiliyi]

上班睡觉

[ShotaconXD]

失眠试试褪黑素?
我基本上沾枕头就困了
我的熬夜要么是加班在公司通宵,
要么就是夜店喝到天亮...

[juoyi]

@ByZHkc3 老哥保重

[qiushui777]

@yyysuo 大佬牛逼

[weer0026]

有过一次，前一天下午喝了一杯港式鸳鸯，嗨到第二天早上 5 点才睡着，工作时候基本都是发呆，整个人都很难受，以后遇到绝对要请假。

[bojackhorseman]

@maddot #22 同感。失眠在床上翻来覆去睡不着，到了上班时间请个假，发现天亮了一样睡不着。最后晕乎乎地待一天，对时间的感知都变迟钝了，不如去公司摸摸鱼，下了班自然累得困了。

[woqujjfly]

巧了, 我昨天晚上也是,现在就等中午休息了, 还是正常上班, 感觉个人习惯避无可避。我有个室友每次都能一分钟秒睡,还是贼香的,真心羡慕

[woqujjfly]

@bojackhorseman 对的 如果不来上班 就很容易恶性循环 主要是周末太宅了 躺一天,很难睡着,碰上什么烦心事就 gg 了,基本上到天亮