失眠的程序员第二天是如何上班的？

[bushenx]

迫于还有两小时就要上班了，虽然都是看代码，但是心里还是有点不安。所有想问问有人遇到过类似的处境吗？

[2379920898]

牛逼

[mixter]

去公司睡觉

[wangbudong]

水群笑嘻嘻

[GeekJason]

经常失眠的人来分享一下经验：我早期用钢琴曲助眠，时间久了就免疫了，现在主要靠日剧（韩剧也行，不看字幕听不懂的那种），40+集为佳，通常这种剧比较拖和枯燥，很快就睡着了，如果是精短的剧反而越看越香

[xuanbg]

@GeekJason 背景噪音可助眠，老电视节目播完后的雪花点画面的噪音特别有效。

[xiaomu8]

有的，以前还经常失眠到早上四五点，第二天撑着上完班。
现在每天晚上要睡觉了拿本书去学习，没看两页就困了。

[huZhao]

每年都走几位程序员的原因。

[Smash]

我记得我还在工作的时候，有一次，没怎么睡觉，第二天接着干。靠美式硬撑，结果晚上 7 左右我觉得心跳有点不正常，心律不齐的感觉，然后全身冒汗。

最后跟组长请了个假走了，怕猝死当场。

[Smash]

我现在晚上睡不着就喝红酒，一般半高脚杯下去，20 分钟后困意就来了。

[coolworker]

@Smash 好主意，晚上红酒买起来，再找个妞，挖槽

[coolworker]

@xuanbg 感觉这种就是白噪音，油管上很多，必须下雨，打雷，夏夜，海边，人天生喜欢亲近自然，听着这些声音，整个人也都放松平静下来了。

[V2WT]

@liuzhaowei55 我每次喝麦当劳的咖啡能到四点还睡不着。。星巴克和 KFC 没出现过。。

[fyooo]

偶尔失眠，基本靠硬扛过的上午，中午补一觉续命

[Umenezumi]

身体不舒服都不能请假的话
我真不知道这个公司待着有什么意义

[laminux29]

失眠，第一步是列出食物，分析成分。比如你天天喝可乐，里面是有咖啡因的，一直喝，你连续 48 小时也许都不会困。

第二步，记录你每天起床睡觉的时间，包括白天的小睡时间。

接着，如果你自己不懂分析食物，去医院找营养师。如果食物分析不出来，就去找神经科的医生，问问看是不是神经系统的问题。

总之，有问题找医生。一个医生也许诊断不了，那就换个医生。

ps.有些国家级三甲医院，里面的医生也不是各个都有真本事。这就像 bat 里面有些顶级架构师说不定在同级别里也只是水货。

[xiaoyang7545]

坐在那边如同行尸走肉，脑袋一片空白，只能做无脑的工作。实在一两次失眠还是请假的好

[wuhanchu]

昨晚失眠，我今天请假了，其实也只是变相的远程办公而已。