老铁们。今年 28 周岁了。

2021-01-09 20:08:00 +08:00
 EagerTo

这半年来每天起来心慌。不知道是心理上的病还是确实身体有问题了。28 岁了。是年纪大了压力大的原因吗？

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5 条回复
zjcpyc
2021-01-09 21:05:16 +08:00
我也会🌚🌚应该是太疲劳了，夏天尤其严重
clockwise9
2021-01-10 06:51:10 +08:00
可能需要增加锻炼？我差不多年纪，去年三月开始在家工作，有的时候心慌，睡眠质量也不高。这期间基本每周玩儿一到两次健身环，一次半个多小时，有效锻炼时间 20min 。后来健身环玩儿上瘾，一周玩儿四五次，感觉就明显好转了。一周目通关后就佛了，二周目回到了一周一两次的频率，两个月后又感觉有点虚。
warcraft1236
2021-01-11 11:18:19 +08:00
换工作吧，我当初加班严重的时候，坐在办公室里边有时候就会觉得心慌

换了一个不加班的，没有这种感觉了
overthemoon
2021-01-11 14:12:58 +08:00
压力大了
hellhyzcy66
2021-01-18 11:54:00 +08:00
38 了

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