可以说非常的焦虑了，求解决方案

[mouyase]

存储焦虑: 总觉得手机，电脑的存储快要耗尽了，而且非常害怕丢数据

信息焦虑: 每天总怕错过各种新的信息，同时也有很多文学作品，影视作品等，想看又没时间看

技能焦虑: 感觉自己新的知识获取的太慢太少，每天工作的东西没什么提升，害怕被淘汰

兴趣焦虑: 有想做的兴趣爱好，但是又都有一定的门槛，不投入时间精力就没办法体验，但是不去做心里又痒痒

等等…

我愿称之为赛博精神病

每天因为这些东西压的喘不过来气

[GoLand]

多喝热水

[mouyase]

@GoLand 谢谢

[Donahue]

me too :(

[helionzzz]

去 ICU 门口坐一个晚上看看什么叫真正的焦虑，然后就好了

[a1415788620]

看下来是对未来的不确定性感到焦虑？

[CCIP]

运动少了

[mouyase]

@helionzzz 以前坐过。那个时候反倒感受不到焦虑的痛苦了，因为脑子里基本不会想什么别的东西了。

[mouyase]

@CCIP 确实这一年都没怎么运动了，疫情+换工作，健身房莫得了。

[mouyase]

@a1415788620 感觉有一定的关系，在现在的社会生存下去还挺难的

[kop1989]

这种症状，一般来讲归纳为：没事闲的。

[holystrike]

北京市肿瘤医院提醒您：您这算个 P

[auuLion]

军训式生活

[wzzzx]

建议加盟 PDD

[lagoon]

冥想呗。欧美冥想都烂大街了，可见需求强劲。

[gushu]

存储焦虑：定期上传文件到不同的云，文档则是遇事不决就 ctrl+s，还有写的同时开启云上传。
信息焦虑：把自己的信息源整理、记录一遍后，把不会打开看的去除，把以前看过后没有认知提升的去除，把那些觉得以后也许有用的去除，核心就是只看你感兴趣以及真的会点开看的内容，还有大部分社会信息内容只适合看个标题或摘要，因为当你为了存储这些信息预备以后用到时，仔细想想你存储的那些是否后来真的有搜索过 /对你真的有帮助。核心就是不再检索或者一键可以搜索到的信息没有必要去焦虑没看到。至于文学、影视作品没时间看，我的做法是把手机、电脑上的大部分娱乐应用，特别是短视频这些全部去除，然后只保留可以阅读或者观影的应用，以及保持自己周围随处可以碰到实体书籍，最后远离社会正在追捧的内容，无论是畅销书还是热映的电影，只关注自己喜欢、真正想看的内容，然后你就会发现为什么我喜欢看的这么少。当你到达这个阶段，你就会觉得书荒、片荒，然后就可以聚焦兴趣以外的内容了。
技能焦虑：牢记二八定律，大部分人的工作并不需要那么多新的内容，即使是新的也必须是真的有帮助你才需要焦虑得去学。因为很多时候我们连本职的专业内容都没掌握到精髓。
兴趣焦虑：牢记兴趣是为自己的生活服务的，不要害怕时间、精力成本的投入，因为兴趣会让你的生活呈现不同的面貌，而我们常常害怕的是自己的兴趣做的不够而遭人耻笑或者是在攀比，只需要记住这可能是我一辈子的爱好，我有空折腾一下感到心满意足即可，无关外界的事情，无关自己的其余生活。

[rodrick]

每个人都是这样，
1. 闲的
2. 现在垃圾信息太多，大部分信息其实没有什么卵用
3. 把你闲的时间都去学习，学到想吐就不会了
4. 大部分人都没时间搞兴趣爱好，可以把 3. 的时间拿来做 4.
5. 多喝热水

[westoy]

没事儿， 主动丢两次数据就习惯了
文艺点的说法就是断舍离
我有次迁硬盘， 整理了一下数据， 发现过去十几年攒的程序、数据、自己拍的照片和视频， 大部分删了， 影响也不大.....之后就养成了每隔半年一年， 除了必要的文件外， 全部删了的习惯......

[jdhao]

打工人的日常

[Meowzilla]

没事往下比比
我之前生了场大病 其实也不大 就是发烧了好几天
然后一个人看病 一个人养病 特别难受
然后就看开了

[NexTooo]

看开了就好了。之前笔记本五国了，一些珍贵的东西没备份也没了。
技能兴趣的话，焦虑单纯因为你想做又没做，等你做了或者不想做了就不焦虑了，自己二选一吧