可以说非常的焦虑了，求解决方案

[mouyase]

存储焦虑: 总觉得手机，电脑的存储快要耗尽了，而且非常害怕丢数据

信息焦虑: 每天总怕错过各种新的信息，同时也有很多文学作品，影视作品等，想看又没时间看

技能焦虑: 感觉自己新的知识获取的太慢太少，每天工作的东西没什么提升，害怕被淘汰

兴趣焦虑: 有想做的兴趣爱好，但是又都有一定的门槛，不投入时间精力就没办法体验，但是不去做心里又痒痒

等等…

我愿称之为赛博精神病

每天因为这些东西压的喘不过来气

[looseChen]

终归来讲就是欲望和能力不符。

[devrockin]

换个思路，想一想：焦虑有没有带来过什么好处？

[vinceall]

lz 怕了这么久，发生坏事没嘛？没发生就躺平啊，怕啥，只要自己开心就好

[Heiban]

休息日打开手机的勿扰模式，不开电脑。刷剧、听歌、运动，很有效果。我一看社交网站（微博、v2 ）就焦虑。只看重大事件新闻和与自己专业有关的新闻，其它东西尽量少看。

[Ixiqiuqiu]

加油，空闲时间可以做做家务，逛逛市场，动手做个喜欢吃的饭菜。可以选择看看几部喜欢的人物传记。
对于未来的话，尝试去树立一个中长期目标，记录学习过程，方便回顾一点点建立对生活掌控感。
祝好。

[iamzcd]

把焦虑拿去贩卖，说不定还能赚一笔

[ThxC]

学会做减法

[Lily0756]

没健身房就不锻炼，居然没有健康焦虑。

[oNuGrInDiNg]

"Fear is the path to the dark side. Fear leads to anger. Anger leads to hate. Hate leads to suffering." - 尤达大师的教诲

[abelmakihara]

少看微博知乎 v2 微信公众号等等..
哪怕刷刷抖音 b 站娱乐向的..

[oNuGrInDiNg]

Yoda: "These visions you have ..."

Anakin: "They are of pain, suffering ... death."

...

Yoda: "Careful you must be when sensing the future, Anakin! The fear of loss is a path to the Dark Side."

Anakin: "I won't let my visions come true, Master Yoda."

Yoda: "Rejoice for those around us who transform into the Force. Mourn them, do not. Miss them, do not. Attachment leads to jealousy, the shadow of greed, that is."

Anakin: "What must I do, Master Yoda?"

Yoda: "Train yourself to let go of everything you fear to lose."

- Star Wars Episode 3, Revenge of the Sith

[mouyase]

@Lily0756 刚刚体检过，非常健康

[ZeawinL]

焦虑是正常的啦. 写进人基因里的焦虑, 如果身体再不焦虑, 是很难活下去的. 焦虑时就做做自己觉得焦虑的事, 做累了就会好了.