只是走路，心率随便就上 120 正常吗？

2021-01-28 12:37:19 +08:00
 bnrwnjyw

如题。

27199 次点击
所在节点   健康
81 条回复
Tink
2021-01-28 12:37:41 +08:00
看你走多块
bnrwnjyw
2021-01-28 12:40:24 +08:00
@Tink 就像这样🚶‍♀️
Raynard
2021-01-28 12:43:00 +08:00
胖的话正常，瘦的话不正常
HongJay
2021-01-28 12:43:22 +08:00
正常人跑步才能上 120 吧
xiubin
2021-01-28 12:48:00 +08:00
@bnrwnjyw #2 你这是要笑死我。。
gps949
2021-01-28 12:50:02 +08:00
竞走上 120 应该很轻松。
散步的话建议看医生。
MakeItGreat
2021-01-28 12:50:11 +08:00
多运动就会降低
Jim142857
2021-01-28 12:51:48 +08:00
平时不怎么锻炼吧？
qdsearoc
2021-01-28 12:52:23 +08:00
过去 7 天步行平均心率 104，今日静息心率 52
RobertLyu
2021-01-28 12:54:33 +08:00
以我个人来看：男性 21 岁，93kg，183cm 。步行平均心率是 112 次 /分。

因为我也比较胖，肌肉量少，所以应该偏高。

而且 Apple Watch 也提醒我，说我的有氧适能偏低，处在同龄人下等。所以还是建议多运动，少吃油腻食品。
tianyu1234
2021-01-28 12:59:10 +08:00
可能正常，也可能不正常
这个横向比较绝对数值没有意义
要和静息时对比
aydd2004
2021-01-28 13:01:16 +08:00
散步个也有快的 我大概 100 但是觉得有点高
Ixizi
2021-01-28 13:05:11 +08:00
@RobertLyu 你这提醒哪里看到的...
dexter
2021-01-28 13:05:44 +08:00
甲亢了吧
yeeyeung
2021-01-28 13:06:37 +08:00
@RobertLyu 同问
wangpao
2021-01-28 13:09:35 +08:00
@HongJay 跑步一般 140 左右
wangpao
2021-01-28 13:17:09 +08:00
@bnrwnjyw 一般吃完饭或者走路都会心跳速率增加，跑步一般在 140 上下，快跑能到 150 以上，慢走 120 有点偏高，只要你不觉得不适也没什么，觉得介意就去医院检查一下


@Ixizi
@yeeyeung
健康 app，心脏
chendy
2021-01-28 13:48:36 +08:00
锻炼少的话随便动一动心率就上去了
我快步走心率能上到 140…
crazyjums999
2021-01-28 13:51:03 +08:00
可以呢
zeropercenthappy
2021-01-28 13:51:42 +08:00
查一下是不是甲亢了。

这是一个专为移动设备优化的页面（即为了让你能够在 Google 搜索结果里秒开这个页面），如果你希望参与 V2EX 社区的讨论，你可以继续到 V2EX 上打开本讨论主题的完整版本。

https://www.v2ex.com/t/749190

V2EX 是创意工作者们的社区，是一个分享自己正在做的有趣事物、交流想法，可以遇见新朋友甚至新机会的地方。

V2EX is a community of developers, designers and creative people.

© 2021 V2EX