怎么知道自己打呼或磨牙？

[pancl]

怎么知道自己打呼或磨牙？有没有相关的产品、检测软件啥的？如果自己搞，难不难？

[Darkatse]

Sleep as Android 里面有打呼的检测，准确度还可以
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.urbandroid.sleep

[kindjeff]

小米手机自带打呼梦话录音

[kop1989]

监测打鼾的 app 有，但是是订阅制，而且需要手机常插电且放在身边（换句话说就是可以不插电，但很费电）。比如 sleep cycle，pillow 。

磨牙海真没发现有 app 能够记录。

[MyFaith]

我今天午睡打呼了，自己（整个办公室）能听见那种

[dorothyREN]

我有时候打呼噜 自己能感知到

[shiao56]

手机放在床头柜录音啊

[johnsonshu]

找个老婆

[Sapp]

下载个 app，我试过确实录下来了
或者找个对象，不用你管他都会跟你说

[Junaaq]

磨牙半睡半醒的时候会察觉到牙齿在不停地咬动。

[Baratheon]

找个人一起睡一晚。

[nuistzhou]

被说过磨牙。有次突然惊醒，听到了一秒钟不到的磨牙声

[yazhouli01]

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.snorelab.app
记录打鼾我用的这款

[arischow]

iOS SnoreLab

[jinliming2]

开手机录音，录一晚上占不了多少空间的吧，然后把录音文件波形显示出来（ ios 自带的录音就可以，安卓可不可以不知道，实在不可以，就导出到电脑上用 AU 看），就能快速发现有没有了吧？

[xuhp]

问老婆

[jiangshanmeta]

我打鼾是女朋友告诉我的

[Molita]

sleep cycle

[Cielsky]

录音软件不就可以，用声音波形就能看出来了。
我一般身体不舒服时会打呼噜

[Infinite2K]

打呼或者磨牙，用手机录音，第二天开 2 倍速听前半个小时就好了，或者找个人一起睡，对方睡眠质量不好的话可以听到并且找你算账的

[Jaosn]

我不打鼾，但我磨牙