烦躁， 20 多岁尿酸高，胆固醇高。

[xtx]

94 年，尿酸已经高了好几年了，平常一直也没有什么症状出现，想着控制下饮食，多喝水，应该能降下来一点，结果一直在 480-500 之间波动，放弃了，明天去看医生了，然而让我郁闷的是，明明不胖，然而总胆也是超标了，5.3-5.7 来回波动，嗐，这才多大啊，小毛病就一堆，就…能不能活到退休啊？

[lizliz]

也不能太大运动，运动就关节痛，痛风

[wohenfuyou]

试试自然疗法

[yueryuer]

96 年，持续尿酸高，最近一年体检已经出现肾结晶

[ianshow15]

能跟我们分享一下你平日的饮食习惯,喜欢吃的菜系和食物种类吗?

[xeathen]

98 年尿酸 483 的我哭了

[jasonyang0223]

@lizliz 同病相怜

[Corey0606]

甘油三酯高还焦虑！

[fermiz]

减少糖的摄入也很重要

[MiniGhost]

尿酸的话，可以考虑一下 swisse 的西芹籽，好像说可以降尿酸，反正是保健品，可以试一下

https://npcitem.jd.hk/1909927.html

[kkhu2004]

如果不胖，注意是不是碳水吃的过少？
我以前有个朋友，用生酮减肥法 N 年，也出现过类似情况。再后来心脏出问题，才发现生酮减肥法的副作用也很大。

[kai63918]

尿酸正常值是 200-464，我的是 645 常常膝盖疼，伴有轻度脂肪肝。尿酸高说白了代谢疾病。注意作息、戒烟酒、少熬夜、低嘌呤饮食。上次去医院检查降到了 510，医生给我开了一个月的降尿酸药物（苯溴马隆片）已经吃完了，抽空再去复查一下

[yike47]

人生格言
@leafre

[flankechen]

@fucUup 感觉确实和遗传关系有点大，我爸，爷爷奶奶都有，我 33，身材，BMI，运动，饮食都有注意，还是高了几年了。试过戒肉，疯狂喝水一个星期，去体检，还是高的。

[chifung408]

前年体检尿酸正常,去年体检 501,上两周体检 460,多注意才得

[jeeyong]

@lmmortal #14 胆固醇 是高胆固醇和低胆固醇吧..
我有印象是因为当年我体检, 结果特别绕.. 高胆固醇低, 低胆固醇高, 血脂高. 尿酸略高.