码农要健身，求推荐自行车

[sailxjx]

发福趋势有点明显，而且早上的地铁越来越恐怖了，求推荐公路车，主要上下班用，单程10公里的样子。

另外，怎样防偷？

[zcl]

要健身，推荐你买一本书《无器械健身》：http://book.douban.com/subject/11608712/
google play 上有应用可以搜索：You Are Your Own Gym
跟着书里的健身计划练习，每周只需4次，每次只需30分钟。很快，你就会发现自己身体的变化。

[ghostinthewild]

被偷了好几辆车了，有一辆车最开始也是坚决没有买锁，结果后来别人送了我一把，然后侥幸心理一定会出现的啊，然后一瞬间就不见了啊……所以别买锁了，车在人在，要做通勤的话最好就是折叠车了，可以直接带到工作的地方而不是停在外面。

[svampire]

折叠车，平常车就放公司内。
我用的是DAHON P8，推荐～

[Perry87]

看了这个帖子，又连锁增加好多知识。

[greatghoul]

上上周刚买的美利达勇士600 我每天骑40多公里，感觉车子还不错。

[sailxjx]

@zcl 我也不是奔着专门健身的目的去的，只是想上下班代步，顺便有点健身效果。老了估计要去买颈椎病治疗指南了，这不是程序猿必经之路么。

@ghostinthewild 我倒是只有一次丢车的经验，其他几次丢车都是借给朋友然后弄丢了。话说小偷开锁的手艺真的出神入化，不知道哪里有培训。

[zcl]

@sailxjx 健身是一辈子的事情，况且按照我上面书里的健身计划练习，每周只需4次健身的时间，并且是空手机可以联系的，无器械健身，每次只需30分钟，为了自己的健康这点时间你都不愿意，那我也没本法了。

[molinxx]

捷安特XTC790，山地，比较适合城市地面不好的情况

[chajin]

我每天骑brompton上下班单程15公里，一个月过后感受到了很多骑车的乐趣。

[jevonszmx]

jingxin~~

我有一款动感单车，你感兴趣不？

蓝堡，全新未拆封~~

[jevonszmx]

挖坟了。。。

[sailxjx]

@jevonszmx 哈哈小庄，好久不见，我们私聊