关于睡眠监测 app 的疑问

[Hurr1cane]

Sleep Cycle 用了快十年了，一直觉得有个痛点没有得到解决，就是睡懒觉情形下的记录问题，直到目前我都没有发现有哪个睡眠监测类 App 解决了这个问题。

按照这类软件的使用方式，一般在睡前会设置一个闹钟，早起的时候关掉，那么你的睡眠时间范围就锁定在了设定闹钟和关掉闹钟这个区间。问题是我习惯关掉闹钟之后再小睡一段时间（周末小睡可能达到几个小时），这段时间 App 是没有记录的，这样统计的数据就很不准确。

以 Sleep Cycle 为例，晚上 11 点我设置好第二天早上 6 点 30 的闹钟开始睡觉，第二天早上 6 点 30 闹钟响了，我关掉它继续睡半个小时，它记录的睡眠时间就是晚上 11 点到早上 6 点 30 ；如果我硬扛着闹钟的声音睡半个小时再关掉，那么睡眠时间就是晚上 11 点到早上 7 点，和我真实的睡眠时间一致（问题是没人会为了记录准确宁愿被闹钟吵半个小时）。

我当然知道闹钟一响立刻起床是最好的，但是这个习惯也不是那么容易改掉的。有没有什么 App 能够实现上面的需求呢？