怎么避免怯场，或者是说提高自己的沟通技巧

[karatsuba]

自己属于不熟或者人多就容易怯场，从小到大就属于游戏宅，内心世界很丰富，但是人多就容易大脑宕机，也是很容易脸红 平时业务需求沟通和迭代评审之类的场景也是

或者是大哥大姐们有什么读书分享会或者讲故事群或者活动拉拉小弟

[Tumblr]

@xunandotme #17 感谢对我们产品的支持！另外，xunan.me 并没有这个网站。。。

[ilxv]

不仅是公开发言，任何事情都是做多了就习惯了，这是人类的本能。建议多去一些无关紧要的场合试错（参加一些讨论会之类的），丢人也不要紧，关键是让自己的大脑熟悉这种当众讲话的场景，次数多了会有明显提升。

[zjsxwc]

只要自己不尴尬，尴尬的就是听众。

就算你说的漏洞百出，听众心里 mmp，只要不损害听众利益，
即使是杠精听众一般也懒得杠，权当看小丑。

[snowlyg]

魅力演说 了解一下

[xwcs]

脸皮厚点，另外可以去做做国企的项目和那些领导多聊聊（巨能聊，曾经和某国企部门部长从早上聊到下午下班），之后你就不存在怯场问题了

[wtdd]

这个没办法，本质还是没自信，要么自己能力差，要么自己见识少，两个方向努力吧

[littiefish]

上过这种课，讲师说，怯场，羞愧等情绪对信息交流影响很小，主要是肢体语言和语言的信息含量

[wolfie]

就是 太在意了，太在意别人的看法。
现在一直抱着：xxx 又能怎么样，改善了不少。

[Raven316]

我最近突然没有这方面困扰了，也不知道为啥

[zzxgz]

参考你的头像，在演讲之前对着镜子不断说塔塔开就没问题了。

[yueloong]

自信来自经验，多练习

[myBatis]

脑子里有货自然就收放自如了，我见过很多平时学术很强且不善言谈的，但是一到做 presentation 的时候疯狂输出自信满满。说白了就是得知识储备足够

[codingbody]

我看看我准备的本本上有没有

[zjlin1984]

理解什么是人情世故吧

[newmlp]

多实践，没其他办法

[sunriz]

@kop1989
补充一下，我觉得不管是说话也好，还是做其他事，为了应对未知和变化，其实都是要求做好充足准备才好达成预期的效果，不然就是在碰运气，不能在自己掌控范围内

[man9820]

在视频平台开号，先录播，然后尝试直播，你别管你的听众的有几个人，多直播

[leafre]

从来都不紧张，因为我做了最坏的打算，最坏也就这样，死不了都是小事

[godloveplay]

我理解 表达也是个技术活。 一样的套路：多练 多思考 修改问题 不停重复。
我打篮球 就是这么搞的 [dog]

[rekulas]

我也反对一楼的看法，怯场和是否有准备毫无关系，完全 2 码事,拿着演讲稿瑟瑟发抖的人可不少，而厉害的人临场发挥从来也不差，怯场我觉得主要是在心态和经验方面欠缺。
经验只能慢慢补，心态可以通过阅读一些厚黑伦书籍调整好
可以从这里的心灵鸡汤开始 https://www.ximalaya.com/qinggan/6072012/27786312
当你真正想通和理解这篇文章的中心思想，已经走出了第一步