兄弟们，你们肩胛骨疼吗

[shuizhuyu]

最近几天突然开始疼的 以前从来没有过 都怀疑是不是癌症啥的放射到后背了

[shuizhuyu]

我是右胳膊的肩胛骨疼（下图 C4-5 区域 里面被绿色圈住的部分 其他都不疼） 不算太疼 还好吧 我经常侧卧躺着玩手机或者睡觉 尤其往右边最多

[shuizhuyu]

左侧一点不疼，我摸了摸右边的 在下图 C4-5 区域被绿色圈住的部分感觉比左侧的肥了点 还是胖了点

[shuizhuyu]

估计是略微肿 感觉说不上来。
如果有，你们是咋治疗的 花费多少。

[shuizhuyu]

md 图穿不上了 还限制天数

[ampedee]

有，多半是颈椎曲度变直引起的，去医院医生还让你拍颈椎正位的片子

[shuizhuyu]

@ampedee 阿西，不行 我明天去找个按摩按按 看有用没

[ysicing]

有 你做做那个天鹅臂试试

[dfkjgklfdjg]

肩周炎？？？去医院看看，或者坚持运动，我 3 年前有，健身房嗨了 2 年现在啥问题都没。

[dfkjgklfdjg]

和你平时的姿势有关系，比如说右手总是我鼠标，肩膀自然会比左肩高出一截，容易高低肩，也容易肌肉疲劳造成肩周炎。

[virus94]

没事练练单杠 效果不错

[dovahkiinQAQ]

神 tm 癌症放射，医院疼痛科骨科挂个号吧

[shuizhuyu]

@dfkjgklfdjg 应该是最近 我换了个小凳子坐着 右手膜鼠标的时候 右肩膀不自觉的就抬高

[dfkjgklfdjg]

@shuizhuyu #12 注意一下坐姿，然后保持运动就好了，不过既然已经开始疼了，得疼一段时间了，可以考虑贴膏药，不然到后来就是火辣辣的灼烧感

[shuizhuyu]

@dfkjgklfdjg 止疼膏？

[dfkjgklfdjg]

@shuizhuyu 差不多吧，贴了总比没有好，我当时是没有贴，就注意一下姿势，不要提肩很久就不会疼，但是骑车的时候会疼，但是后来开始运动健身了就没疼过了，哑铃肩推 15kg 结束也不会疼。

[shuizhuyu]

@dfkjgklfdjg 我昨天和今天好多了 前天趴着睡觉 右胳膊手背贴着额头压着睡觉 起来竟然好多了 今天好像不疼了 看来不是癌症放射后背