写程序的孩子们,你们腰酸么?

2013-08-11 09:15:45 +08:00
 feijilei
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所在节点    程序员
49 条回复
andyhu
2013-08-14 12:40:21 +08:00
背疼,最近在尝试着每天练习一会倒立,或者站桩,对腰背酸痛很有效果,另外坐姿也很重要,不能佝偻着坐着
hellmash
2013-08-14 12:57:04 +08:00
怎么没人问腰粗吗?
sd4399340
2013-08-14 13:59:39 +08:00
酸呐!!!太酸了
cougar
2013-08-14 14:10:07 +08:00
我脖子疼
ffts
2013-08-14 18:44:40 +08:00
我是肩膀疼的时候多
mytharcher
2013-08-14 21:19:00 +08:00
建议腰疼的同学定期去检查下腰椎,一般CT都能很清楚的查出来,经常坐着工作的人很容易出现腰椎间盘突出或早期病症(膨突)。这病不手术的话基本是绝症,不可逆。

医生说保持坐姿是最好的保护,就是像小学生上课那样挺直腰板的。原理是让腰椎作为支撑的时候保持正常的曲度,任何歪坐都会导致曲度异常。

颈椎的话一定要抬高显示器的高度,笔记本要么外接要么用支架。

要是有一种人体工程学可以给我躺着写代码,屏幕投影到天花板上,估计对身体的伤害是最小的。
jianjianno1
2013-08-15 15:30:41 +08:00
哈哈找个女朋友就ok了
sgissb1
2013-08-15 15:45:28 +08:00
其他都行,就是寂寞。
然后会遇到一群闷骚程序猿
regmach
2013-08-16 12:39:14 +08:00
心酸

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