兄弟们，有没有因为夏天天气太热而睡不好的，求支招！

[hahaFck]

坐标北京。

最喜欢夏天了，有各种水果可以吃，也不用穿那么多繁琐的衣物，而且白天时间还最长，能各种玩，各种浪，但是也有一点不太好，就是太热有时候睡不着觉。

开空调睡觉，一是感觉声音大，嗡嗡的睡不着，二是空调风吹到身体上总感觉不舒服。
不开空调，开窗户睡觉也是有噪音，而且早上鸟儿起的特别早，叽叽喳喳的总是被吵醒，夜里下雨稀稀拉拉的也容易醒。

没办法，最近买了隔音耳塞试了试，发现这个东西也不太好用，虽然能隔（部分噪）音，但是自己的呼吸声和心跳声又会感觉特别大，而且塞进耳朵里总会感觉不舒服。

也尝试了不开空调也不开窗户睡觉，实在是太闷了......

[teekgeek]

嫌吵就带耳塞 适应了就好 适应不了也可以不戴

空调嫌吹身上不舒服
可以修改风向
也可以睡觉之前提前开 睡觉的时候关掉
或者睡眠模式+定时关机


另外 还可以考虑空调伴侣 在墙上插座和空调插头之间加一个控制器
自动根据室内温度调节

[Conty]

空调声音大：
早开空调把室温降下来✅
离空调远些✅
换静音空调✅

空调风吹到身上感觉不舒服：
调空调出风口✅
换空调位置✅

[aasdkl]

空调风吹到身体上总感觉不舒服：
买个空调挡板✅

[nbweb]

开空调盖被子啊

[CutieJohn]

换空调, tb 有那种空调挡板

[duduaba]

夏天加班也多了。

[duduaba]

pdd 搜空调防直吹，10 几块钱就解决你的难题了。

[liaojl]

AirPods Pro 能除掉大部分空调噪音，效果应该比隔音耳塞好。另外，可以找找看有没有静音风扇。

[xiaolushuo123]

@teekgeek 自动根据室内温度调节，搜了下没搜到，麻烦哪款空调伴侣支持呢，求助

[teekgeek]

@xiaolushuo123 #9 这个目前好像都做不到
只能在睡觉前预设不同时段的温度控制曲线

要想自动调节温度 空调伴侣也需要温度反馈吧
目前应该是没有支持这个功能的

我也是买了空调伴侣以后才发现的

[xiaolushuo123]

@teekgeek 好吧，我也以为空调伴侣就能做到呢🤦🏻‍♀️