北京有可以练 奥林匹克举重 的健身房么？

[whywaoxaks]

上学时撸了好几年铁，工作后荒废了。

现在越来越觉得奥林匹克举重比纯撸铁有趣多了，特别优美的一项运动。

问了两家健身房，都说没器材没教练。

有知道哪里可以学的么？

[zhanggg]

@PatrickDingDing 我自己就只伤过手腕，还是卸片的时候扭得，练多了之后从来没有过不适感，除了刚开始练的时候，不知道热身重要性，上去就是一顿猛淦

[loshine1992]

Crossfit 会练，但 Crossfit 的练法是偏耐力型而非冲重量的。

[PatrickDingDing]

@k9ox 390 的小菜鸡，训练经常被加班打乱 233

[ns20]

练杠铃感觉得个子矮，腿短点的。

[KevinChan]

哪里优美了，正常体重范围内的还行，大级别的看着简直是灾难，对人的一种摧残。

[l1sten2heart]

crossfit

[Symo]

有一个跃动体能 你可以找找. 大概是在学院桥那边, 可以在室外的场地练习抓翻动作. 练习氛围还不错, 而且也不贵.

[szsgz]

难度太高了....
不过收益也绝对是最大的

[nicetoomeetyou]

练完没人给你读秒，没人和你比赛，也没啥意思。

[AEDaydreamer]

其实感觉很多人对奥赛动作误解好深，一来就是受伤难度高。其实奥赛动作都是简洁优雅高效的锻炼方式，比现在教练的各种花里胡哨不知道好多少。

[min]

北京可以去找喜宝啊，入圈之后再找其他的估计也就容易了