筋膜枪哪个牌子好啊？

[flyingover]

在京东看得眼花缭乱……不知道挑哪个

[jamme]

这东西不是撸完铁用来打散粘连肌肉，恢复软组织的么。老人还撸铁么？

我倒是没买过这东西，因为穷，所以用筋膜球。不过我刚刚查了一下，价格高低的区别应该是在于频率的范围，以及频率的稳定性。便宜的频率范围波动可能比较大，可能会造成软组织损伤。

[vZexc0m]

老人用的话买那个菠萝君的 mini 版吧。
这东西对撸铁的人来说比较重要，其他的就算了吧。

[bigboss519]

几个月前在京东买了 Nurtria，1000 多。结合这几个月使用经验，筋膜枪是用在健身撸铁后放松肌肉的，撸完铁肌肉又紧又硬，拿筋膜枪按几分钟，效果特别明显

[yuhuan66666]

那东西是运动训练前利用肌梭激活的。非运动和训练后放松解决紧张没有实质性帮助 只是利用周围疼痛的闸门效应本体感知抑制疼痛让你感觉舒服了。

[yuhuan66666]

@yuhuan66666 #24 运动训练前利用肌梭激活肌肉组织的

[eluotao]

智商税

[HongJay]

@yuhuan66666 #24 运动前热身是真的智商检测了