长期使用鼠标大拇指酸痛，有没有什么预防或者解决办法

[NoUltimate]

如题，上班和下班都一直长时间使用鼠标就会大拇指和食指有一定的酸胀感，需要扳一扳，往内侧压一下骨头也会有声音。 暂时的处理办法就是下班使用垂直鼠标，大拇指感觉能舒服一点。

[bfdh]

换只手用鼠标

[NoUltimate]

@bfdh 难度太高了

[datiewang]

换个新鼠标，大了换小的小了换大的，重量越轻越好

[jorneyr]

情况和你的一模一样，我最近才常用鼠标 1 年，前 10 年基本都是 Mac 触摸板从来没难受过，近 1 年用 Win 笔记本现在右手大拇指疼。

[thtznet]

那为什么上班不也使用垂直鼠标？我用了 6 年多彩的鼠标，以前手一直酸，这几年从来没有酸过。

[20015jjw]

mx ergo
mx vertical

[wangsd]

买个人体工学鼠标，还有别用那种小尺寸的便携鼠标，用全尺寸的。

[chendy]

我是长时间用鼠标手腕疼
于是换了轨迹球

[bytesfold]

大拇指一般不用力啊，建议买个抓鼠，G304

[Famio]

我以前也这样，后来换了 mac 后就没在出现过鼠标手

[paopjian]

为什么是大拇指,我都是食指中指疼,DPI 调高点,手动作小了负担也就小了

[johnsonyeen]

@jorneyr 用触摸板 食指酸 鼠标 大拇指 看选择了

[IanHo]

鼠标买小了，或者买大了

[pozhenzi998]

看起来像是腱鞘炎

[yuancoder]

鼠标，触摸板换着用

[arvinsilm]

以前大拇指根部剧痛，换垂直鼠标后完全解决

[arvinsilm]

为什么上班不用垂直鼠标呢？是对精准度有要求吗？我感觉垂鼠最大的缺点就是精准度有点低

[registerrr]

换着左右手用鼠标，一个月换一次。第一次可能不太习惯，一两天其实也就适应了。对我来说还挺有用的

[Dragonphy]

人体工程学鼠标，微软和罗技好像都有一款，mac 用触摸板

[mkdir]

呃呃，喷一下红药水？活血化瘀