相似条件下的慢跑为啥有氧和燃脂数据差异这么大呢？

2021-10-11 15:07:31 +08:00
 sungnix
难道真有什么技巧吗？
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2 条回复
Leonard
2021-10-11 15:09:02 +08:00
心率这么低，厉害，我有时跑步心率能上 190
HongJay
2021-10-11 15:12:34 +08:00
你说的是什么差距大。
下面那个有氧燃脂只是根据你心率来区分的，很随便的数据。
你只要记住绝对消耗>相对减脂就行

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