https://support.google.com/accounts/answer/10956730
如果手机上登录了 Gmail 等 Google 服务,开启两步验证时首选的验证方式是手机上的 Google 提示(点按手机上的通知即可授权登录)。如果没有已登录的设备,则可以使用手机短信或 FIDO U2F 安全密钥来验证。
开启两步验证后,还可以添加安全密钥(实体的 FIDO U2F 安全密钥或手机内置的安全密钥)、Google 身份验证器(可用其他支持 TOTP 的解决方案代替)、备用验证码(一次生成 10 个,每个只能使用一次)等备用验证方式。
目前可以在两步验证自动开启后手动停用两步验证,但 Google 称 “即将要求大多数 Google 帐号必须使用两步验证。”
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