chodomatte
2021-12-05 14:08:56 +08:00
健身的目光总是被大家放在了外在上的改变，无论是围度的变化还是气质外貌的改变。
但其实：最重要的是带来的潜移默化的内在改变。
以前你会觉得：“人家可以那是人家，我觉得我不行。”
健身（达到一定的量）后，你会变得更加积极向上，会觉得：人家可以为什么我就不可以！？我相信我也行！
生活中的很多小事情，你会用截然不同的眼光来对待审视很多东西。换句话说就是你或许会变得对待生活更加的乐观积极，再换句话说就是：你可能会重新热爱或者爱上生活。
关于为什么内在这一点不被众人提及，个人觉得：1⃣️因为它看不见摸不着，不如外在的提升更加显眼夺目，所以大家会自然的忽略掉去察觉这个事儿。2⃣️真要去察觉这个事儿，可能需要自我反省，复盘日常的自己，去看待自我健身后的心理上的改变，这一点并不是所有人很闲有空去做，或者愿意去做，或者有能力去做。
健身改变了人的心态，使人更积极。积极的心态面对万事万物时，可能又会产生截然不同的“反应”。或许会促使让你更加注重提升自己其他方面的内在，那这时候“健身”就成为了一个非常好的火药。
无论是哪一个健康的爱好，还请先坚持一段时间再说～量变累积到一定程度后，相信这个帖子对您来说就可以说拜拜了。