有没使用电子烟的小伙伴呢？请教点问题

[Junichi]

平时一般都是两天一包或者三天两包的烟量，上周日觉得自己身上烟味略重，就去买了个悦 X 五代的杆子，到现在为止，第一个烟弹倒过来的时候还能看到一点点烟油。

按照网上说法是，一个烟弹等于三包烟？

另外，改成电子烟后，确实身上没烟味，而且口气也没那么重，也觉得痰少了，不过喉咙有异物感，偶尔干咳清嗓子。

每天晚上睡觉都觉得喉咙很干，每天的喝水了也比以往增加了 1~2 升的量。不知这是否正常？

[Dvel]

以前抽 IQOS ，就是口粮太贵了，不差钱的话，这个应该是目前最好的。
换到悦刻小一年了。

悦刻我抽过的主流烟弹，抽的时候很舒服，抽完过一会就咳嗽，咳嗽频繁，抽两口，5 分钟必咳嗽，多喝水也没用。
不知道为什么，第一个月咳嗽，快一年后抽也咳嗽。
嗓子干是因为那里面的啥啥会吸收嗓子里的水分，需要多喝水。
目前只抽维刻的龙井口味，抽完不咳嗽。

老烟民刚转这种电子烟，很容易吸入过量，因为不解瘾，最好控制一下，让一个弹至少用两三天。

[Junichi]

@Dvel #1 请教下 你说的维刻是通配？不知有没专卖店呢？

觉得自己还能控制住，毕竟按目前来看 一个烟弹用了接近 6 天，白天再控制下，应该能用一周。

[Dvel]

@Junichi #2 是通配的。店面我也不清楚，我去过的几家在悦刻公众号查询到的店面，里面都是什么品牌都卖。

[seres]

一个烟弹=三包烟的说法是没错，问题在于电子烟太方便，会时不时来一口
我以前一天一包多，现在一个烟弹大约 1.5-2 天

[jmk92]

14 年烟龄，3 年前得了支气管炎，抽烟就咳，只能小口抽一个烟抽一半就扔，然后尝试电子烟，小烟不过瘾还是喜欢大烟雾，抽了大概半年，三天两头的口腔溃疡，戒烟一年，后来复吸换细枝，抽了一年，支气管炎犯了 3-4 次，每次都吃阿奇，咳嗽的肺疼，最近也是换成电子烟小烟了，之前尼古丁盐刚出来没市场，现在普遍流行了，大烟雾每次换加热丝太麻烦了。

[jmk92]

最近抽这两个月的电子烟，也是口干，多喝水，有时候再熬夜就有口腔溃疡，上星期我同时 5 个溃疡，三个张一起了下嘴唇，一个在舌头上，吃维生素，用氯已定，康复新液漱口，再加西瓜霜，反正全上。
偶尔还是咳嗽，今天又有一点，怀疑是烟油的关系，他四五十种烟油我全买一遍了（抽几口扔垃圾桶十多个），上周喜欢抽西瓜和绿豆，这周抽着不舒服，还是换成荔枝了。
当然，还有吐黑痰的问题，到现在依然吐，现在打字的时候，喉咙不舒服，又像支气管炎犯的感觉，没错我已经锻炼出可以分辨是什么毛病的功能了，那些咽炎，扁桃体炎，啥的都是小毛病，我根本不在乎，天天咽炎，身体锻炼出来了。
上个月也去医院查了个血常规，也没啥事，大夫也给我安利：《这本书能让你戒烟》。我回答，这本书确实管用，我都戒了好几次了。

[jmk92]

我的频率看烟油，好抽的一天就完，一般的两天，之前一天一包半

[jmk92]

电子烟抽的一些反应我都有，那我咋办的，换着烟油抽呗，咳嗽就少抽点，干就喝水，口腔溃疡就忍着，也就吃饭的时候特别疼，总不能再换回纸烟吧，那绝对会再引起支气管炎，长期下去还会得更严重的肺大泡之类的，是的，资料也没少看，知乎也没少上，可让我戒烟，总觉得再等等吧，电子烟也抽的不想抽，或者抽不动的时候，就直接戒了，纸烟是不碰了。

[jmk92]

不会有人觉得我是电子烟的厂商在这硬推吧，真想给你们拍一下我屏幕下面，一堆烟弹和外壳的照片，和我的回复一样乱七八糟。

[Yien]

介绍个好抽又好玩的给你

[seres]

@jmk92 怀疑你气管炎一直没好，我改抽电子烟之后就没再咳痰了，之前抽烟凶咳痰都是果冻状的

[jmk92]

@seres 有一次咳嗽跟这次症状差不多，那次我去医院查了好多项，是非特异性咳嗽，血常规没有异常，CT 显示气管有点不好但也没啥事，可就是咳嗽的厉害，一抽就咳，不抽就好点，大夫就是给开头孢然和止咳的。
不是说抽电子烟就咳嗽，只是我本身就容易咳嗽，电子烟会比纸烟好一些。

[jmk92]

@Yien 这是啥，也是加热不燃烧，iqos 之类的吗，但看图片又像烟油，传统电子烟，用特制烟嘴当雾化芯？

[fl2d]

推荐 iqos

[xiaowei0823]

iqos 这种加热烟草国内不给卖的吧？

[crs0910]

口干正常 说明书应该有写 烟油主要成分之一是蔬菜甘油 有吸水性 容易口干

[wunonglin]

双修的在此有个疑问。。一个烟弹是怎么抽才能 2 、3 天一个的？我一个烟弹用了 3 个多月

[seres]

@wunonglin 如果是一天一包多的老烟枪，不抽真烟，电子烟时不时来一口，基本一天多一个弹

[marcojbk]

有甘油，容易口干。多喝水

[sytnishizuiai]

卷烟味道太厉害，不过我抽多了头晕，所以我以前一天最多 2 根，但是身上手指味道太大。
iqos 挺好的，就是烟弹难买、很贵，机器也容易坏，不过感觉是目前最好的方案。
雾化烟之前曝出配方不明确，所以比较有风险，我敬而远之，买的都扔了。

2-3 天一个烟弹也太厉害了，电子烟因为方便，所以缺点就是不知不觉就会抽的更多。
而且电子烟走年轻化，吸引很多年轻人和小姑娘，挺恶心的。
个人观点。