手机 oled 屏幕对眼睛伤害大？

[nito]

最近换手机，旧手机用了 3 年，最后选了 vivo iqoo neo5 。

我有习惯，晚上睡觉前（关灯黑暗状态下）必须把手机上的新闻，视频网站关注的内容看一遍，才能心满意足的睡着。

用了新手机，即便我把亮点调到最低，开启护眼模式，低亮度防屏闪，我依旧感觉到眼睛的刺痛。 而且我能明显的看到手机屏幕上的澡点。

网上查了下，发现现在手机屏幕基本都是 oled 屏幕，网上有说 oled 对人眼睛伤害比 lcd 大。

各位老哥，了解这种情况吗？ 对我这种经常黑暗中看手机的人，有什么手机推荐的吗？ 我不打游戏，平时手机都是看新闻，刷 B 站。

[Jays]

亮度低不是频闪更严重

[wunonglin]

低亮度防屏闪？不是高亮度才不屏闪吗

[wy315700]

OLED 会比 LCD 伤眼一点
两方面原因
第一是 OLED 大多是低频 PWM 。
第二是自发光的原因，OLED 屏幕你看到的色彩是光源直接发出，LCD 你看到的色彩是反射光。
两者振幅方向不一样。。在人造光出现之前，人类看到的色彩大多是太阳光的反射光。所以眼球对反射光比较适应。

[wolfie]

屏幕上的噪点 应该是 低环境亮度问题吧。
你可以试试闭单眼看屏幕几分钟，闭上的那只眼睛就能看到雪花。

[itianjing]

能不能改一下习惯，开灯玩手机，屏幕亮度拉高，屏幕色彩可以选的话调成柔和 /自然模式

[MrCurly]

改变用手机的习惯可能帮助更大

[MrCurly]

我之前有段时间一直晚上玩手机，我那还是 iPhone xr 的 lcd ，有几天真是狂流泪，止不住的流，而且眼睛酸痛。后来就没那么狠的晚上玩，现在没事了。。

[haonse]

是的，我用一加 8T 半个月，且不说低亮度下的调光方式，只是白天上班时，我把眼睛从 mbp 的屏幕上移动到手机上可以立刻感觉到不舒服，那段时间每天不停地揉眼睛，换回 xr 后这种症状完全消失了。推荐一个视频 https://www.bilibili.com/video/BV1Wz411B7Tf

[JaaaaackZheng]

确实比较大，你跟我一样属于眼睛敏感的。前段时间把 13 pm 退了，实在顶不住。换了红米 k30s, 挺香的

[ulosggs]

开灯拨弄手机，关灯睡觉。

[skyphone001]

neo5 的屏幕很差的。。不知道？

[littiefish]

买过，眼难受，退了。

现在只买 LCD 的

[zhangsan12138]

我也是，之前买了 iPhone13 ，看了没几分钟眼睛巨难受，然后又换回我的老华为了😂

[whistle24]

屌啊，圣

[libook]

之前果壳有科普过，没有证据表明黑暗中看手机对眼睛有损害。
OLED 和 LCD 都是光线直接射入眼睛，这点没什么区别；只有电子墨水屏不开背光才算是用的反射光，开了背光也算是 LCD 或 LED 。

我个人用 Pixel 、三星 S9 、三星 S21 都是 OLED 屏，而且夜间关灯用的时间也很长，没出现眼睛不适的情况。

猜测可能题主属于眼睛易疲劳的体质，可以试试看一段时间休息一下，实在严重去医院检查一下，遵医嘱。

[wangsd]

开灯看吧，环境光对眼睛有印象。

[imicksoft]

智能插座+智能音箱+USB 小灯，睡前开 USB 小灯，玩完手机让智能音箱关 USB 小灯，睡觉

[eddie4607]

@libook 易患青光眼，科普文章很多，自己搜搜吧

[laoyur]

都关注 Neo5 了，不知道它还有个兄弟叫 Neo5 活力版？也算 LCD 界最近的扛把子了

[yzkos]

换了 oled 的手机后晚上关灯用微信读书，一会就感觉眼睛很不舒服，换回之前的 LCD 屏幕用微信读书，就没有不舒服的感觉。
在网上了解了一下， 个人认为可能是关灯后 oled 亮度降到最低，屏闪变高导致。
所以现在基本是开灯用 kindle 看书或关灯后用之前的旧手机看书。