二十岁就得了前列腺炎

本篇不作为医疗建议，不包含任何广告，仅仅作为个人经验分享

之前在 v 站有看到一篇帖子,“得了这个病，怎么继续做程序员”，，楼主担心自己一个小时上一次厕所，被老板和同事发现异样，会被开除，楼下有敏锐的同学意识到这可能是心理问题了，时隔数月，不知道楼主怎么样了，不过关于尿频，或者说前列腺炎，我有自己的经验要分享。

我初中就发现了自己喝了咖啡会尿频，直至上大学每隔一两个小时就要尿尿，去医院医生让我多喝水，甚至还在百度的引导下去过男科医院（及时止损没被坑），一直以为是冲多了导致的前列腺炎，中文网络关于“前列腺炎”的基本观点是:

慢性病
很多男性都会有
没有症状就算治愈，治愈了也要注意复发

在尝试跑步、提肛、吃药等还是效果甚微时，我决心接受这个事实，把它当作神经性耳鸣或者鼻炎，与它共过余生，即使它会让我在考一场计网时边想 TCP 边想厕所，会让我在跟妹子约会时要憋尿，会让我在冬天凌晨三四点被尿憋醒去厕所，但是慢性病嘛，很多人都这样，也许慢慢就好了。

直到我在酷安看到了这篇文章，关注慢性前列腺炎(CPPS)，男人的健康

我尽量简述一下作者的观点:

前列腺炎并不一定是前列腺真的发炎了，可能是由于盆底肌功能失调导致的一种问题
抑郁、焦虑、压力大、手艺活太多，都可能导致盆底肌功能失调
这种失调可以通过拉伸等物理疗法得到纠正

看到这篇文章，我有了一种豁然开朗的感觉，是啊，事实上前列腺炎的定义就是语焉不详，有症状的可以算，有炎症的可以算，没症状有白细胞的也可以算，而导致前列腺炎的常见原因:压力大、久坐、手冲（存疑），说这些东西可能会引起炎症，我更宁愿相信，这些东西可能会引起某块相关肌肉失调，就如干了体力活之后肩膀会酸痛一样。

作者在文章中给了一个链接，中文翻译版 /CCPS...，我开始了自己的康复之旅

我本已做好了坚持三个月甚至半年的准备，但是没想到才做了一周，加上多喝水（适量憋尿），纠缠我一年的夜尿就已经消失了，身体实在是一个很奇妙的东西，有时候会杯弓蛇影，有时候恢复力强得又不可思议，这种静悄悄的欣喜，上次还是在我中考考入全省前三的学校。

关于 CCPS ，知乎上有一组人已经开始布道了，大家有兴趣可能去看一下，CCPS 内触发点治疗

Q&A

这一块我会根据评论区情况更新

你为什么要写这篇文章?
前面提到的 b 站拉伸翻译 UP 主希望我们受益的人至少能帮助两个人，且，我想试试 V2 的文本编辑器
如何判断自己是否有前列腺炎?
无症状也许不用管，有症状请先去医院，关于尿频的标准，不能以时间计，半小时还是一小时去一次取决于你喝了多少水，但是每次的尿量太少，请务必注意，摒弃"等下有事，尿一下以防万一"的想法
得了这个病，需要提肛吗?
V 站前列腺炎帖子下一定会有评论建议多提肛，但是就本人经验来看，提肛聊胜于无（提升性欲倒是有作用），至于酷安的那位老哥，以及 CCPS 疗法的提出者，其实是反对提肛的，因为这可能会使你的盆底肌更紧张
你对中医的看法?
我遇见的大多数中医都是慈祥大妈大爷，因此本人对中医并无恶感，但是中医的部分观点，比如肾虚、湿气，确实为某些半吊子提供了骗钱的理论依据，请注意鉴别
需要花钱吗?
不需要，不得不说中国太大了，有商业头脑的太多，知乎上已经有人借 CCPS 牟利了，请注意，大陆范围内没有盆底肌治疗师，不要花冤枉钱，借助互联网
需要多喝水吗?
请务必多喝，不用太多，一天 1000cc 还是要有的

再次申明，本篇不作为医疗建议，有不舒服请去正规三甲医院，关于我的个人经验请大家注意鉴别，辩证思考，希望大家身体健康，技术精进!

dongdongdong

2022-01-23 14:03:06 +08:00

我得这个病十年了，说多了都是泪
2012 年的一天晚上，从外地回来，跟女朋友玩了一夜，没有做最后一步，因为那时是高中生，所以我硬了一晚上，早上发现包皮都肿了，我也没有在意，后来过了一个星期硬不起来了，把我吓坏了，然后就去医院，医生也没有开药，说我压力太大了。

在后来就出现了一系列的症状，尿频尿急，右侧腹股沟，右侧大腿疼痛，那时候太小不懂事，就百度查，被坑进了一家民营医院，做了物理治疗，就是一根管子从尿道插到前列腺，可把我折磨的不轻。这次治疗完后，依然没有太大的效果，后面干脆就不管了，那时候高三，学习压力大，身体又难受，那段时间太难忘了。

后来高中毕业后我又去三甲医院做了检查，发现了一个附睾囊肿，很小，当然医生还是没有说什么，就是说这病不要紧，让我放轻松。然后就一直这么多年了。

现在的症状，比正常人尿多一点，但是自我感觉挺好，没有尿频，但是冬天，尤其是天冷的时候，右侧腹股沟，右侧大腿疼痛，很难受，折磨，这个估计只有得这个病的人才知道，估计也是冬天血液循环慢的原因。性生活感觉自己撸很快，力度大的话一分钟就出来了，但是真人联机还好，控制频率和速度可以坚持 5-10 分钟。

打算过完年去广州看一下，听说广州泌尿科还行，已经 5 6 年没有检查了，有必要再去看看了。据我了解，我现在还没有发现这个病有人治好的，很同意复发，症状也是琢磨不定，生活习惯还是最重要的。

另外，我有一个表哥因为这个病阳痿了，当然我不知道是不是真的，我问他也没有亲口承认，应该没人男人说说自己不行。从我爸口里说他，他在结婚的晚上，进去之后会软，连续好多次，然后就退婚了，还赔了 1W 块钱，这件事已经过去十多年了，所以我当时吓得不轻，不过信心也确实很重要，估计他软了一次之后就没有信心了，现在他已经佛系了。

感谢楼主的分享，最近大腿又疼了，我也要试试怎么缓解了，祝好。