迫于戒烟失败，收个悦客 5 代烟杆

[chengsitom]

抽了快 10 年了，戒了俩月多又抽了起来。戒了以后身体瞬间感觉舒服很多，不再咳痰了，呼吸顺畅了。奈何身体能戒，心痒难除。等下次鼓起勇气再说吧。 不太懂电子烟，听说家里烟味儿不是太大，看群里老哥说五代比较好，暂定收个 5 代试试。不了解价格，有意的老哥带价来 wx U291ck9yYW5nZWVlZQ== 或者直接上咸鱼链接

[asd8423]

哭了 老哥 我最近也在戒烟

[xileihi007]

既然体会到了戒烟的好，何不一鼓作气坚持到底呢，电子烟也会成瘾吧

[damonzhang]

老哥听我一句劝，因为不用像纸烟在特定环境、一次抽一根，电子烟成瘾问题普遍会比纸烟更严重，没事儿就拿来抽两口。有的时候所谓的心瘾就是身体因为尼古丁戒断产生的不适感，建议尝试下戒烟贴、戒烟糖这类产品。我现在在吃带尼古丁的戒烟糖，2mg 的一开始一天得吃十几个，现在一天三四个就可以。无论电子烟比纸烟危害小多少，完全戒烟肯定是利大于弊的。

[gangsta]

迫于戒了，出一个悦刻四代单杆，一个雪茄不知道几代的单杆。两个打包 150 包普快？

[gangsta]

需要自己买烟弹，悦刻可送一个套儿，充电线的话我以前都是插手机的充电器，家里如果有多余的，也送

[chengsitom]

@damonzhang 我感觉是需要戒掉好多已经长久存在的抽烟习惯。比如吃完饭的时候习惯抽一根，看别人抽烟的时候习惯点上一根，喝酒了要抽点等等很多生活场景需要 1 年甚至好几年才能完全根除。上次真的铆足了劲儿，才忍了两个多月，回趟老家跟朋友一吃饭喝酒就又慢慢开始了。这次要缓缓，做足心理建设再开始，因为戒烟同时会伴随体重增长和戒烟失败带来的烟瘾提升，我还是想慎重对待。

[appreciatemp]

三代要吗

[MarsMTC]

@gangsta 只要悦刻 4 代 100 出吗

[wetman]

2019 年成功戒烟。
花了 2 天认真读完了一本书--《这书能让你戒烟》，然后就成功了

[shovo]

@wetman 主要还是靠意志力吧

[bienyur]

我 20 年底把抽了十年的烟戒掉了，那时还在暧昧期的女朋友说不喜欢我身上的烟味，正好我也有戒烟的想法，接着掐了手中的烟，说这是最后一根，没什么特别的准备，甚至剩下的烟火都没扔就开始了，我把这当作对她的承诺，说不抽就一口都不会抽，幸好对我来说过程中也没有那么痛苦，想抽了就想点找点别的事干转移注意力，挺一下也就那么地了。
周围朋友亲人知道我戒烟后都不信，但是也没有主动递烟，这一点也很重要，旁边有俩男同事住的近，天天形影不离，A 说戒烟后 B 天天劝烟，结果两星期就陶然依旧了。。
如果能找到那个不能拒绝的理由，并且让周围人监督自己，戒起来会事半功倍。

[chunh]

@bienyur 我也是说戒就戒了，没啥特别的反应，就头几天起床、饭后几个场景有点念想，深呼吸几口气，假装两次吞吐，就过去了

[shuke8]

出个 yooz 二代杆，价格未定，几十块钱吧

[Brose]

@bienyur 监督非常重要，尤其身边不能有一个递烟的朋友。