大家的三月挑战是什么

2022-03-01 09:03:28 +08:00
 vate32

这个月，步行或跑步 123.3 公里来赢得此奖章，目前已完成 0.5 公里。这个月接下来的日子里，试着每天平均达到 3.9 公里吧。

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117 条回复
XerWandeRer
2022-03-01 11:11:23 +08:00
每周运动 3 次，每天学习日语，体重减 3 KG
ohmyzsh
2022-03-01 11:13:18 +08:00
作息更加规律、

ps：早睡有助于缓解脱发。我已经连续 2 个多月早睡了，10 点前睡，10 点后极少。今天早上洗头发，全部洗完，只有 5 根掉发头发 😄
txx
2022-03-01 11:13:42 +08:00
@zydxn 我也是这个 😭
wclebb
2022-03-01 11:21:45 +08:00
活动合上 23 次，我觉得还行，能做到。
zydxn
2022-03-01 11:23:34 +08:00
@txx #43 完美月还是挺简单的
haozheliu
2022-03-01 11:34:18 +08:00
每天 46 分钟的锻炼
falcon05
2022-03-01 11:39:18 +08:00
18 天活动圆环，easy job.
Bunnyranch
2022-03-01 11:50:56 +08:00
为什么每个月都要挑战啊
coolmint
2022-03-01 11:52:51 +08:00
合上 23 天，确实比较轻松，可能是因为我二月 287km 的距离挑战没有完成。
YoYoLikesCiCi
2022-03-01 12:20:34 +08:00
这个月，步行或跑步 151.6 公里来赢得此奖章，这个月接下来的日子里，试着每天平均达到 4.8 公里吧。
lixon166
2022-03-01 13:02:23 +08:00
没钱补税
zzyphp111
2022-03-01 13:02:54 +08:00
1 3 月 13 一场马拉松
2 3 月 19 约好友骑行上海滴水湖 40km
3 🏊🏻🏊🏻🏊🏻 2km 进 40min
Leonard
2022-03-01 13:21:03 +08:00
7 次 15 分钟以上体能训练
holycrazy
2022-03-01 13:21:19 +08:00
1 、改善睡眠
2 、坚持跑步健身
3 、健康饮食
abc0123xyz
2022-03-01 13:30:06 +08:00
每天冲三次
brust
2022-03-01 13:30:19 +08:00
1.或者
brust
2022-03-01 13:30:30 +08:00
1.活着
RealGM
2022-03-01 13:37:10 +08:00
企业效益不佳，绩效减半
dr2009china
2022-03-01 13:38:36 +08:00
720 分钟锻炼
palxie
2022-03-01 13:39:30 +08:00
体能训练 15 分钟, 27 次, 好像没啥问题.

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