V 友们是怎么安排自己一天的工作和生活的?

2022-03-17 09:39:31 +08:00
 demo06

苦于自己经常间隙性躺平,但是什么事都不做自己又非常焦虑,所以想向 V 友们请教你们是如何管理自己一天的时间,如果遇到突发事件你们怎么安排,以及怎么调解自己内心的焦虑

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8 条回复
tsaioil
2022-03-17 09:41:53 +08:00
> 但是什么事都不做自己又非常焦虑

忙碌起来先？
ThunderMonkey
2022-03-17 09:49:15 +08:00
没计划的一天，想做什么又不知道该做什么，知道该做什么但是又不想做
demo06
2022-03-17 09:51:44 +08:00
@tsaioil 忙碌是能缓解焦虑,可能是我表达的有问题,我想表达的是现在只要休息不做事都能让我焦虑
JamesR
2022-03-17 10:09:59 +08:00
去医院转转，看看，保证大大缓解楼主的焦虑。
seeyisee
2022-03-17 10:52:18 +08:00
@demo06 #3 ‘只要休息不做事都能让我焦虑’，还是没明白你这句话啥意思。如果不是疾病方面的焦虑也不用调节啊，每个人多少都会焦虑。
MuscleOf2016
2022-03-19 00:13:48 +08:00
被别人推动着干活。。
LAZARUSS
2022-03-21 11:05:35 +08:00
之前下了班就回出租屋躺床上玩手机玩平板，最近开始拍视频上传 B 站了，虽说没啥人看但是能把业余时间充实起来。周末的时候也不在床上躺了，出去采景哈哈哈。
pipasese
2022-03-23 17:22:04 +08:00
随波逐流

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