准备去做肝部检查

我有严重的疑病心理，我其实非常害怕去医院，今天无意间看到一条新闻（肝掌，我仔细看了下，感觉不明显，但是我让我焦虑），非常害怕自己是肝硬化，加之我最近一年脸色发黑(不厌食，不恶心，人不消瘦，体重并为下降，因为我还在减肥)，我现在重度怀疑自己肝出了大问题。

本人不嗜酒，不喝白酒，只是聚会的时候喝啤酒（大概 2 个月都喝不到一次酒，喝酒上脸，解酒酶缺乏），只是以前还在工作的那段时间经常熬夜，其实很久之前就想去做检查了，但是就是怕一检查就是癌症，所以拖到了现在。

人类的心理真的是奇妙，从最开始的恐惧到不停的在网上搜索了解相关病症以及治愈的希望，再到下定已经得了大病的决心去接受检查，到即将出门的现在，我发现我内心已经趋于冷静。

我仔细审视了一下自己内心，我扪心自问了一下，我问自己：你为什么会怕死？

1 、我还有好多地方想去旅游，我想去看看。

2 、我还有好多事情想尝试，却没有尝试过。

3 、我死了之后，我的亲人和伴侣怎么办。

4 、对死亡未知的恐惧，害怕无意识，不能思考的的状态。

5 、我亲眼见证了我父亲淋巴瘤去逝在 ICU 抢救时的场景（我一辈子都忘不了）

现在我能清晰的认识到，一个人的心理建设只能靠自己，你永远靠不了别人。别人能够给你安慰，但是最终能够让自己内心强大起来，心态更佳平和的终究还是自己。

testver

2022-03-30 21:09:47 +08:00

肝癌筛查

一、高危对象

男性 35 岁以上、女性 45 岁以上的下列任一人群：
1. 慢性乙型肝炎病毒（ HBV ）感染或慢性丙型肝炎病毒（ HCV ）感染者；
2. 有肝癌家族史者；
3. 血吸虫、酒精性、原发性胆汁性肝硬化等任何原因引起的肝硬化患者；
4. 药物性肝损患者；
5. 遗传性代谢病患者，包括：血色病、α-1 抗胰蛋白酶缺乏症、糖原贮积病、迟发性皮肤卟啉症、酪氨酸血症等；
6. 自身免疫性肝炎患者；
7. 非酒精性脂肪肝（ NAFLD ）患者。

二、筛查建议
1. 男性 35 岁以上、女性 45 岁以上的肝癌高危人群应进行筛查；
2. 联合应用血清甲胎蛋白(AFP)和肝脏 B 超检查，每 6 个月筛查 1 次。

三、预防建议
1. 接种乙肝疫苗；
2. 慢性肝炎患者尽早接受抗病毒治疗以控制肝炎病毒的复制；
3. 戒酒或减少饮酒；
4. 清淡饮食，减少油腻食物摄入；
5. 避免发霉食物的摄入。