如何应对焦虑

[taogen]

Anxiety about age, a successful life, a happy family, and a lot of unfinished things. -> Every lifestyle has its advantages and disadvantages. The essence of living is physical and mental health. Embrace a healthy life without glory, achievement, and social acceptance.

对年龄、成功的生活、幸福的家庭和还有很多未完成的事情的焦虑。 -> 每种生活方式都有其优点和缺点。生活的本质是身心健康。拥抱没有荣耀、成就和社会认可的健康生活。

[nl101531]

厌倦需要变化，焦虑需要学习，失落需要价值。

一直依赖挂到博客上的一句话，越来越觉得有道理。

[acmore]

吃药，比如盐酸帕罗西汀（举例，不作医疗建议），找神经内科医生开药就行

[tripper]

念心经

[caidashen]

吃药，去精神科挂号

[EastLord]

念心经或者手抄心经

[Tyuans]

人生在世屈指算，一共三万六千天。家有房屋千万座，睡觉就须三尺宽。说人好比盆中鲜花，生活就是一团乱麻；房子修的再好那是个临时住所，这个小盒才是你永久的家。

[opengps]

多看点书，看懂了焦虑是怎么回事就无所谓了

[dxgfalcongbit]

@Tyuans 你说的这个小盒是不是命匣？