各位 dalao 平时都有哪些养生习惯

[kldd529]

现代社会，实际上最重要的还是有个健康的身体。
所以大家平常都有哪些有利健康的习惯，或饮食，或运动，都来分享分享。
我个人的话，每餐尽量低油低盐低糖，饮料基本不喝(国内的饮料都不好喝),各种颜色的蔬菜都摄入些。运动偶尔练练核心力量或者跑步机跑跑，日常办公一小时起来活动活动...

[trivisa]

@marcojbk 兄弟你坚持多久了，这个真的有效？

[Kawauso]

最起码不喝酒不抽烟

[cubecube]

多喝冰水

[Puteulanus]

刚买了个泡 jio 桶

[pengtdyd]

抽烟喝酒烫头，你问为什么？如果人生注定要遇见死亡，那为啥不让过程更快乐一些。

[fox0001]

睡午觉…

[chniccs]

定期买一些喜欢的东西，享受等快递的过程

[turi]

12 的前睡觉

[Ritr]

我发现体毛多的易秃头，体毛少的头发多

[chenyu8674]

娶个好媳妇

对比身边那些家里天天鸡飞狗跳的，我觉得我啥都不干都能多活二十年

[kldd529]

@chenyu8674 这个是真，那些下班不回家的都有点同情了

[eitomomobaohua]

@Ritr 雄性激素和秃头 /体毛浓密是强关联

[haah]

活着

[mooczz]

晚饭少吃点

[ltruntu]

每天念佛念道，等待机缘飞升

[thin]

按时拉屎

[skagerakdean]

烟酒都来
每天熬夜
不按时吃饭
以上是居家办公后的状态

[GeorgeGuo]

@trivisa 有啥效果

[trivisa]

@GeorgeGuo 我也没试啊，感觉不太靠谱，这不是想问那位老哥效果怎么样嘛。