Apple Watch 的绿色的“锻炼”圆环，具有一定强度的健身运动这个需要多强？

[lxr760]

这个绿色的圆环 一定强度是指啥啊？

我看我快走的时候，有时候算时间，有时候又不算。但又不是根据步伐快慢来。

所以，哪位知道这个数据的记录标准是什么

[pkumsy]

我猜应该是根据心率吧

[jasongin]

用了几年没搞清楚这个机制

[SiLenceControL]

一般是超过一定心率或者开启运动追踪

[url=https://imgtu.com/i/OiOJMT][img]https://s1.ax1x.com/2022/05/02/OiOJMT.png[/img][/url]

[559275]

官方的解释：（ Summary > Trends > Exercise ）

[beijiaoff]

同困惑这个。健康 app 里写：如果每分钟运动量等于或超过您快步走强度，将被归入每日锻炼分钟数。
可是我和老婆同步散步，我手表显示锻炼了 30 分钟，她手表可能只有两三分钟。我俩交换过手表（重新绑定刷机）也没区别。我的心率也没有更高，不是一动就喘的那种。