为什么每天上网得到的资讯越多，心情就越会烦躁空虚，可又坚持不了还想再看多一点。

[older]

[momo5269]

@vivianalive 我表达能力弱x 说白了就是鉴赏能力低，遇见了就海量一股脑的收，加上贪念更没办法收手。如果一开始标准就高，那么就没那么多事。

类似的比如看小说，你看了上百部渣渣玄幻（其中的渣渣，而非妄断全部），然后又看了上百部经典科幻奇幻，前者和后者比会怎么样呢。不觉得前者是浪费时间浪费生命么 = =

[cctvsmg]

以前有个习惯
就是把cnbeta的1000+全部置为已读

[TankyWoo]

@smg 看到这句话，我决定抽时间读一下《失控》 ：）

[foru17]

说一下自己的亲身经历吧，以前也是资讯重度患者，每天阅读大量的资讯（rss+微博+各种乱七八糟）。
Google Reader 每天阅读超过1K+的条目，订阅了各种乱七八糟的科技媒体（cnbeta 之类的），微博关注上 K，也是各种乱七八糟。
今年 code 后，痛定思痛，Google Reader 清理、微博上吧各种大V、媒体微博都取消关注了，只关注身边的朋友和技术圈子的资讯，然后转向深度阅读，开始读书（纸质）。

现在偶尔就看一下新闻客户端的新闻。

总的来说，变化是
1.没那么焦虑了：看的政治话题少了（微博上政治话题泛滥），灰暗的新闻（你看看现在每天媒体各种报道社会黑暗）少了，选择性地忽视（但不至于不知道：重要的新闻依旧会有其他渠道知道）。
2.更加专注了：尤其专注于 code 和技术。

对于这个问题，我专门自己也反思过，写过两篇文章，拙作，仅供参考
1.《比特素养:信息过载时代的生产力》读书笔记，http://luolei.org/2013/07/bit-literacy-productivity-in-the-age-of-information-overload/
2.《学会取消关注：一个微博控的退瘾路》http://luolei.org/2013/05/learn-to-unfollow/

另外推荐几篇文章
1.《我为什么不喜欢看新闻》http://jianshu.io/p/Egq4pp
2.《求知成瘾，却无作品》http://jianshu.io/p/Daxrnq

[shpasspass]

1：各大网站编辑们的标题取得好，有吸引力
2：好奇心是无穷的，所以点完一个又点一个

[chiefly]

@ceyes 每天下班就这样在网上开始刷，刷足240分（分钟），刷出宅神刷出病 :!

[dawanglin]

下班以后，就是在电脑面前度过我的业余生活。
我觉得这样比较充实。
呵呵。

[goldenlove]

。。。。我以为只有我会有这种赶脚~~
看到这标题~ 果断进来跟楼主握脚~~~~~~

有时候真想改改习惯，好好思考下，是否真的需要和必要？

[yanwen]

请不要放弃治疗

[iqincai]

同感
http://daily.zhihu.com/story/1270808

[momo5269]

觉得自己以前搜集过这方面相关知识、持续不断地关注这篇文章的行为，有点重蹈覆辙了。尽管目的是好的，可最终有行动才行撒 = =


@dawanglin
也许说的不是类似的情况呢？毕竟每个人情况都不一样。
比如我干了一天活，也习惯坐下来看看大家说什么。
可太花时间，不节制，影响休息，或者我这种（以前就是）平常闲着刷这个的，就不是什么好事了。

@foru17
微薄的类似文章看过很多了，基本都是如何放弃关注/微博，淘宝甚至有这种服务（一定时间不登陆退还押金）但其实，和关注登陆与否关系并不是很大，主要看你能怎么做。

比如以前我就是一定要看完十页微博，定期整理收藏。后来除非无聊才上去看两眼，笑笑贵圈真乱和互联网古董挖掘机。以前和后来，都还在登陆，关注还可能多几个。后面无比轻松是为啥？

节制。

（关键是知道你有什么理由或者感受让你节制，最好是内部激励）
（话说以前，节制的理由之一是：有些东西不养肥了没法看）
（说治的话，还是自疗最彻底，就像网(络游戏)瘾）

[momo5269]

这让我想起电视时代停电的一些小文，比如重新联系和理解了家人。
还让我想起微博网媒上经常有的，聚餐都在玩手机的，长辈无奈的漫画。

类似的内容现在很多，涵盖各种形式、媒介；各色媒体博客论坛都有这样的经验谈

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最后聊点其他的

门墙深园锁心遥

[TankyWoo]

@momo5269 我发现每次停电，我写代码的效率就特别高。。。

[Zhongwei]

@foru17 感谢分享 ：）

微博自始至终就没怎么用过，可能是厌恶开复老师这种快餐大V。反而是现在流行的朋友圈之类的分享让人抓头，所以针对那些每天分享超过3条的好友一律屏蔽。毕竟一个理性的人，每天哪来那麽多感慨。给朋友分享垃圾的人，为啥从来不反思一下自己的行为

[ibolee]

《阿甘正传》里提到：打好乒乓球的方法是你的世界里只有那颗球。



LZ的世界可能是东西太多了吧。。。

[Nat]

同感, 我看多了还会心慌

[ericshao]

误把奖励的承诺当幸福——摘于《自控力》
也许这本书的这一小节能给你比较好的分析。

[jkneedout]

@momo5269 已经到100分了 ， 发现又追求了。

[momo5269]

@jkneedout 这个还真的是 贴吧升级也是这样 到多少级怎么怎么样 其实没那么重要但是总觉得要弄