你们都用什么方法缓解眼睛疲劳？

[xsm1890]

从早到晚，都盯着电子屏幕，很难受；特别是到下午下半场，眼睛难受的很，感觉要瞎。这两年视力平均加深了一百度。想问问各位都是用啥方法缓解疲劳的？

[xsm1890]

办公室的灯也不太行，很多同事都反映，看了很难受。

[sghwn2]

换个好点的屏幕应该会好一点，然后就是眼镜换成防蓝光的我感觉还是有一点用

[spicecch]

在公司外面走廊远眺下风景，看下绿色的草，树，山之类的

[mu2er]

真要好好爱护眼睛了，最近急性结膜炎难受极了。
少看手机电脑，不行的话就要经常眺望眺望远方休息下眼睛。

[yi0322]

字调大点，距离远点，尤其要开那个蓝光过滤，我是不开蓝光过滤看久了就眼疼。

[haiyan]

买个防蓝光眼睛，实测有点用。当我眼睛受不了了，晚上 10,11 点睡两天，又可以好几天。

[NGUTHONG]

换块好屏幕，办公室灯不行就再加个屏幕灯，然后眼睛实在难受就请假回家睡觉，赚钱是没有身体重要的

[unii23i]

和屏幕好坏、屏幕灯、护眼屏、眼药水、蓝莓、药丸、视力没什么关系

本人自测：
看 5 分钟的全文字，眼睛不行了
看 30 分钟的视频，也不行了
在家坚持 2 小时的画画，眼睛要瞎在床上喊着世界不公了
看看手机看看电脑看看桌上摆件零食看看同事，好像没有那么难受了