说程序员没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动

先说一个身边的事，我一个亲戚，大妈级的家庭主妇，在一个小公司上班，身体不太好，带一个小女儿，这是背景。她每天早上5点多起床，给孩子做完早餐什么的去上班，下午5点下班，要忙家务做饭带孩子。但她每天晚上坚持跳一个小时的广场舞，雷打不动，坚持10点睡觉。我每次看到她，都像打仗一样，要赶时间。并不是她喜欢跳，而且是她知道她身体很不好，要坚持运动。

说回来，你上完班回家，有老公孩子要你侍候吗。说自己没时间运动的，就像说学英语没时间一样。我就不信程序员都是24小时待命的，我从业这么久，是有加过班，但也不至于运动的时间都没有。就算是24小时都要呆公司，也可以抽出运动的时间的，运动占用的是碎片时间。你忙，你能忙得过珠三角工厂里上班的？人家有些天天加班好不好，长年好不好，工资比你少很多好不好，没有假日好不好。

有些人所说的运动，是要集一大票人，还是要有一个专业的场所，还要带几个妹子。拜托，运动是分分钟钟的事，写完一段代码站起来跳一跳，上个wc动一动，回家少玩一场游戏好不好，少上V2ex刷贴好不好。出门不要打车好不好，走走路路没什么不好，中午吃饭走远不点行不行？不坐电梯走楼梯行不行？专门花钱花时间弄装备去运动的那是高富帅，你以为要弄个游艇才叫运动啊。

好吧，我自己现在也少运动，但我不认为是因为程序员而不运动，是我自己原因。我一个表弟，在家没上班，天天在电脑边玩游戏，没电脑玩游戏也要躺床上，这和程序员有半毛钱关系？

借口而已，亲，运动和时间金钱职业没有一毛钱关系，这是免费的。你不爱运动，换啥工作都一样，除非换个搬砖的工作，要不去扫大街吧，不运动不行。

cxshun

2013-10-14 17:52:15 +08:00

确实，说到底还是我们自身的问题。但也跟整个大环境有关。
换成在国外，程序员是很高地位的，而在国内，说出是程序员，貌似大家还要自称码农，很自卑的样子（我不自卑）。国内程序员来说，很大部分呆在家里，不想出去，一般是出去就要花钱，而且花的不是小钱，一出去就几百，就算不是几百，几十也是要的，所以大家都希望在家呆着，看看书，玩玩游戏啥的，省钱又省力。
这跟某些技术宅不一样，技术宅真的是宅技术，而程序员的宅有很多种，游戏宅，XX宅，反正一大堆。
楼主的话很多，跟职业没关系。人总要尝试去改变，经常对着电脑已经使我们不大擅长对外交际，所以有时间还是多出去走走，对自己，对自己未来的另一半也好，找到一些好玩的，浪漫的地方，以后就有地方去了。

refresh

2013-10-14 21:32:31 +08:00

@graypants 是介样的

@cxshun 运动和地位没有半毛钱关系，我想不出有几样能让你站着把钱赚了，又得实现自己梦想，收入还不错的职业，别看人家赚钱了地位高了，人家付出的，是你不愿意付出的。

@likuku 如果你总是凌晨三点才睡，那一定是你自己的问题，而不是程序员这个职业。

@pathletboy 对我来说，我想不出还有什么职业比程序员更好的，难道你们身边都是百万富翁吗？对比你身边的人，你的各种平均指数不在中上吗？你的收入，你的知识，你的梦想，难道这些不重要吗。

66450146

2013-10-14 23:07:31 +08:00

@cxshun 工地里有因为搬砖搬得好当上包工头的吗？没有。煤矿里有因为挖煤挖的多当上矿主的吗？也没有。倒是你看程序员，一个人或者很少的几个人写程序最后发展成优秀的公司的不在少数。为什么说程序员地位低？相比其他行业来说互联网已经是非常重视技术的行业了，你看看身边的东西，宝洁的洗浴用品，益达的口香糖，吉列的刮胡刀，你让他们的工程师情何以堪。

@likuku 晚上九点到家，两点睡觉，中间有五个小时，除去洗澡半小时，上网消磨时间两小时，你还有两个半小时。总是能抽出半个小时来锻炼的，或者更少一点，每天十五分钟，或者隔两天运动半小时也能有巨大的效果。甚至还能有一些时间来充实上班不容易学到的知识或者做自己喜欢的项目，有多少职业可以像程序员这样自由？

mewking

2013-10-14 23:37:34 +08:00

休息了半个月，今天恢复健身第一天，把腰扭了……休息的原因是半个月前练习中把腰扭了……
教训是练习前要充分拉伸，而且练习中一旦感觉腰不对，必须立即停下。我当时感觉不大对头，但心里斗争啊，不能给自己找借口，又坚持了一会实在不舒服才停下，结果当天晚上几乎不能上下床，翻身都困难。

关于运动啊，其实是个观念问题，有些人，尤其发达国家的部分人类，把运动当作最重要的事情，比赚钱都重要，不工作也要做运动，社交也是围绕运动展开的。遗憾的是我自己拖到一身毛病了才深刻体会到运动的重要性。

关于借口，参考一组图片：

kelvinblood

2013-10-14 23:53:04 +08:00

程序员躺枪~~~~把程序员去掉对任何人都适用吧~~~~为什么要单单针对程序员？

说设计师没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动
说会计师没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动
说律师没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动
说投行没时间运动的，都是借口，就算你放一百天假，你也不会运动