有多少人在用 Apple Fitness+ 锻炼？

[wangpao]

调查一下有多少人在用 Apple Fitness+ 锻炼？

过去两年一直都是健身环比较多，Apple Fitness+ 只上放松整理课程，隔离的两个月开始每天 Apple Fitness+ 上跳舞和核心的课程，发现质量意外的好，画面精良，对器材要求也很简单，目前我只用哑铃和瑜伽垫，对于只需要保持健康状态而非练大块肌肉足够了。

健身环过去两年已经压扁一个了（每周 4 次，时间 30-60 分钟），第二个也快了，强度已经 30 封顶了，打算换第三个环的时候，更多的转向 Apple Fitness+ ，开始上力量课程。不去健身房感觉每次至少省一个小时，可以风雨无阻。

[XiaoBaiYa]

@robinray 可以的，很多人不知道，方法就是 apple ID 登录国区，商店 ID 登录美区，然后用国区加入美区车，也可以自己建车队，这样就可以国区用云上贵州的 icloud 空间并且容量是美区的，然后商店正常使用美区服务。

[XiaoBaiYa]

@chilaoqi 木有哦，可以自己搞个车，闲鱼发一下一会就组满人了，平均一个人一个月也就 30 块左右

[skyfrere]

@mianwei 也没有具体型号推荐，但是动感单车有皮带、磁铁和电磁的种类，我个人特别不推荐皮带的，一方面是要定期更换，另一方面是真的吵。我一开始买的皮带的，后来退了，买的磁铁的，电磁的应该比较高级，但是总要连着一根电线，不够清爽😂

[skyfrere]

借楼歪一下：我之前写了文章，关于 Fitness+介绍的，和 1 年回顾，感兴趣的可以看看，希望能够有一点点帮助。
Fitness+近四个月的使用感受 - Yinsen.P 的文章 - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/358689428

Fitness+ 2021 一整年打卡 - Yinsen.P 的文章 - 知乎
https://zhuanlan.zhihu.com/p/452341054

[mbooyn]

@skyfrere 看你的圈圈惊到了，三圈闭环这么长时间果然牛，我现在是坚持了两百多天合上活动圆环，然后不加班就尽量进行锻炼。向自律的你学习 💪

[skyfrere]

一起加油💪

[xyzzyssd]

@skyfrere 国内需要代理才能连吗？

[xyzzyssd]

@wangpao 最近准备回国了，这些都要怎么设置呀？有没有教程可以参考下？

[skyfrere]

@xyzzyssd 我不在国内，我不了解，不好意思😔。我以为只要是换成美区 ID 就可以直接访问。

[WildCat]

@skyfrere 美区 ID 应该是可以的。

[msn1983aa]

keep 就用免费课程，小白用用够了

[Marmot]

这么讲吧，我办了一张通卡，2999 50 个月，比那些都好使。最大的话费是蛋白粉每天算下来差不多要 20 块钱。

[jasongin]

HIIT+treadmill

[linuslv]

特意买了 Apple One 超大杯就准备用呢，结果懒到现在开通了一个月一次没开过。

[Aaron01]

健身环都没坚持下来，不凑热闹了。

[bryanwongxin]

有 iMessage 群吗？没有我建一个

[jiangzhizhou]

健身这个花钱多少并不是决定方式，哪个能让你坚持运动就选它。Fitness+体验不错，特别一大早起来对情绪很有帮助

[bryanwongxin]

@chodomatte 太不一样了，keep 就是录一个动作，然后重复播放，全程死鱼脸。
fitness 里的教练是和你一起练下去的。从没汗到地上都是汗，更有劲，更有激情。

[chodomatte]

@bryanwongxin 明白了！原来是这样的！！！ 比较美式热情洋溢～的确很有感染力让跟着练的人

[imsoso]

@skyfrere 关注了👍，继续加油