对虫子的恐惧可以通过锻炼克服吗

2022-06-13 14:34:25 +08:00
 Legman
大男人,却对虫子有种天生的恐惧,比如毛毛虫青虫这类,身体蠕动起来浑身不自在,包括密集的那种,也有密集恐惧症,有时候也想,一个男人还怕这些,哎,想问问有没有人成功克服过这种恐惧?有没有办法?
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88 条回复
0TSH60F7J2rVkg8t
2022-06-13 14:36:07 +08:00
可以,本人就是。以前怕蜘蛛,怕多脚虫,怕莲蓬乳(就是那个密集恐惧症的图片)。但是现在并不怕了。要问为什么我也不知道,难道是因为年纪大了?
weixiangzhe
2022-06-13 14:50:30 +08:00
我原来也感觉怕,后来发现只是感觉嫌弃感觉恶心,后来和家人下地干活,干累了,在烟地里指头大的绿青虫就是一巴掌扇到地下,然后一脚踩出绿浆
weixiangzhe
2022-06-13 14:52:18 +08:00
你说让我把它放手里,我是不愿意的是真恶尽,小时候经常被前后桌的女同学拿蚕宝宝吓过,放我帽子里,突然放我手上啥的
Legman
2022-06-13 14:55:50 +08:00
@ahhui 我是看到了以后马上一身冷汗那种,是不是就是胆子小😄

@weixiangzhe 难道因为我看得少,对它们不了解
xw34
2022-06-13 14:57:14 +08:00
多看就好了?
珍藏很多自己拍的各式虫子图片,适合破除虫子恐惧症。
oko
2022-06-13 15:05:24 +08:00
参考在厕所里待久了就闻不到屎臭了,你每天都接触的话自然就不怕了
Legman
2022-06-13 15:11:36 +08:00
@xw34
@oko
这个比喻很精巧,原来就是看的少
fiypig
2022-06-13 15:28:48 +08:00
哈哈哈, 我以前也还好,现在看到蟑螂老鼠都娘得发慌...
Legman
2022-06-13 15:30:07 +08:00
@fiypig 还有蚯蚓,以后看到也是身上一酥,钓鱼必须有一个人帮我放蚯蚓
LaGeNanRen
2022-06-13 15:30:52 +08:00
谁当年还不是个看见蟑螂要跳脚的宝宝
但当你和女朋友在一个陌生的城市同居,这时有个蟑螂在地板上,她能靠你,你能靠谁呢?
生活终究会让你承担起所有
yedanten
2022-06-13 15:33:19 +08:00
恐惧来源于火力不足 x
HHHans
2022-06-13 15:38:16 +08:00
可以
可参考认知行为治疗体系中的 脱敏法 或 暴露疗法
snoopyhai
2022-06-13 15:46:23 +08:00
不晓得是否能通过锻炼克服..

但是...这玩意似乎会随着时间降低经验值..

比如: 小时候抓蚂蚱, 捏蜻蜓, 钓青蛙, 搞各种小虫子; 但现在, 啥虫子也不敢碰...
ScepterZ
2022-06-13 15:49:36 +08:00
可以是可以,但是好像没条件也没必要练
有必要的参考一下自己杀鱼之类的,刚开始都害怕,做得多了也就没啥了
bluezooms
2022-06-13 16:01:33 +08:00
恐惧很多时候是因为未知,如果真的很想克服可以试着养一些宠物饲料虫子。
比如怕扭扭的可以买点面包虫,最简单也不会活很长,成体是甲壳虫,可以喂鸟喂鱼喂各种爬,看多了就不怕了。
xilou31
2022-06-13 16:04:13 +08:00
@oko 厕所里待久了就闻不到屎臭,不是因为锻炼而导致的。而是跟大脑的神经有关系,当臭的东西长时间刺激,大脑会自动屏蔽。同理参考螺蛳粉。
GP1
2022-06-13 16:15:07 +08:00
特大号蟑螂,它们真的会飞起来进攻你,然后被你一拖鞋拍死。
daimubai
2022-06-13 16:16:32 +08:00
我小时候被农村的小鸡吓得跪下过你信吗,这种东西真是天生的
daimubai
2022-06-13 16:17:24 +08:00
对于蟑螂蚯蚓这些东西,光是想一下脸皮就发麻
GGPlayer
2022-06-13 16:18:57 +08:00
小时候不怕,现在很怕...

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