连续 3 个月凌晨 1-2 点才睡,人都快废了。

2022-08-15 22:00:48 +08:00
 ZC3746

白天后悔的要死,下午 3-6 点困得不行,晚上 10 点开始精神抖擞。

好痛苦。

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113 条回复
molvqingtai
2022-08-15 22:03:46 +08:00
你才三个月,我三年都这样,白天也不会打瞌睡
Kaier
2022-08-15 22:06:57 +08:00
我每天 3 4 点睡 8 点起
至今不敢去体检~
BreadKiller
2022-08-15 22:17:15 +08:00
我也连续几年都 1-2 点睡啊,早上 8 点起床。
不过最近也开始早睡了,基本 1 点前就睡了
tyhunter
2022-08-15 22:17:16 +08:00
@Kaier 老哥悠着点,这是真的阎王夸你好身体
Kaier
2022-08-15 22:20:54 +08:00
@tyhunter 我有心理准备.
哪天医生跟我说 还剩半年. 我也能接受.
光速离职, 然后 去自己想去但还没去的地方. 无憾了
wangtong868
2022-08-15 22:44:08 +08:00
@Kaier 有的人就是需要四个睡眠小时就够了,你说不定就是有这种基因
seki
2022-08-15 22:51:34 +08:00
早上几点起?凌晨 1-2 点感觉也还不算很晚
freebird1994
2022-08-15 22:53:19 +08:00
10 年前我就是这种作息了,只是十年前 12 点才起床。😁
leoskey
2022-08-15 22:54:52 +08:00
我也是十多年都这样了,习惯了
silypie
2022-08-15 23:01:42 +08:00
强制自己早起吧,然后调整好状态
think2011
2022-08-15 23:03:19 +08:00
嗯? 这不是正常作息吗
Cat7373
2022-08-15 23:06:28 +08:00
夏天天热,容易睡眠时间短和质量差
jiyan5
2022-08-15 23:08:04 +08:00
我还想到一个问题,入职体检指标异常怎么搞
Ediacaran
2022-08-15 23:11:45 +08:00
已经这样十几年了
wonderfulcxm
2022-08-15 23:13:59 +08:00
一年前我也是,甚至经常玩游戏到三四点,后来开始晨跑,必须 12 点前睡觉
rehoni
2022-08-15 23:15:55 +08:00
就这
huihuilang
2022-08-15 23:18:18 +08:00
老哥稳住。
shm7
2022-08-15 23:21:37 +08:00
没事,早点上天而已
ZC3746
2022-08-15 23:29:13 +08:00
@shm7 。。。。。
Donahue
2022-08-15 23:35:51 +08:00
去运动~ 我下午游泳两个小时,晚上 12 点睡到第二天早上 8 点

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