坐着应该不用说,效率高,但是不健康。
平时写代码,写久了,会考虑站起来写,或者走走。
但是现在居家办公了,看到床在旁边,突然一躺好像打开了新世界的大门。
用搜索引擎搜索,好像躺着确实更好点。
广东卫视也有个视频科普
http://zhidao.baidu.com/question/204457116224723045/answer/3641692383
极端点,从危害的角度对比。
久坐方式是导致死亡和残疾的十大原因之一,可增加几乎所有疾病的死亡率,包括患高血压等心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、肥胖、结肠癌、胆囊癌、乳腺癌、抑郁和焦虑等。
长时间站立会有静脉曲张、血管突出等不良后果。 影响血液的回流,致使下肢静脉压力增高,容易引起静脉曲张,以及腰椎病、小腿根部的肌腱等危害; 导致腿部血管突出,不仅会伤害简体健康,也会影响人体的外形美观。
久躺不动或长期卧床首先会导致心肺脏器功能下降,扺抗力削弱,易发生呼吸道、泌尿系统等的感染;还易诱发深静脉血栓、骨质疏松、褥疮等
就图一乐,与主旨无关,实际生活我们也不可能一直躺着,所以不用考虑长期躺着的危害。
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