坏处

只要你的踏频不过低，在 90rpm 附近的话，没有大体重 /大压力的长期情况下，一般不会有太大问题。

在俺看来没有太大问题，根据身边统计学，周围的朋友均没出现过要去看病的问题。运动嘛，适量为主。

这个就见仁见智了，强度不高你愿意的话可以带口罩，最好还是选绿道，或者一些车流量小的路去 happy 。

好处

比起跑步 /游泳来说场地限制少，买个骑行台还可以在家锻炼。

选择不同的骑行节奏可以做不同强度的锻炼，有氧无氧 hiit 都行。

之前大学的时候经常去 15 公里以外的县里吃东西，一来一回夜宵等于没吃[Doge]

好处是车 /配件 /保养价格透明，有门店的地方一般都有维修技师。且如有争议可投诉，一般都会好好处理。坏处是没法砍价，门店技师技术水平参差不齐。

好处是技师水平普遍偏高，遇到不靠谱的多问几家就好了。坏处是价格不透明，见人下刀。

以上是一些个人见识吧，好坏的加盟商都见过。

骑车戴头盔，骑车戴头盔，骑车戴头盔，重要的话说三遍，碰上那些不愿意带盔的就离远点，当心连带责任。头盔还是救过我一命的，之前跟大部队下山，刹车失灵整个人飞出去，小腿磕出一个很深的伤口，医生说深可见骨，脑袋撞到石头上，队友帮我收拾好准备返程时才发现头盔结构损坏，算是救了我一命吧。

真要追求肾上腺素，不如玩摩托了哈哈。