求推荐一款跑鞋

[AshenOneOrz]

- 体重 60kg
- 主要跑 3 - 10km
- 3km 11 分出头，10km 40 分出头
- 预算 500 左右

[loading]

多威，战神 2 。

[xcodeghost]

建议去店里试穿，穿在脚上最舒服才是最重要的。

[AshenOneOrz]

@xcodeghost 好呀，我先看看大家推荐什么鞋，然后直接去线下店试

[AshenOneOrz]

@loading 谢谢老哥

[gkinxin]

索康尼菁华 12/13

[luo123qiu]

10 公里 40 分非常强，预算可以适当加一点的话，选飞影 PB2.0 吧，或者索康尼菁华 13

这 2 双鞋我都有
菁华非常轻，鞋面材质非常软，贴脚不挤脚，相当舒服。
飞影 PB2.0 只穿着跑了一次，中底非常有韧劲，跑起来也非常舒服。但是穿上感觉不是很稳，没穿过的人估计需要时间来适应。像我穿着跑了一次就足底筋膜炎休了半个多月，最近刚恢复

[AshenOneOrz]

@luo123qiu get 我先买双菁华试试，碳板鞋不太了解，先不买了就

[AshenOneOrz]

@luo123qiu

谢谢老哥推荐，国庆前入手了 579 入手了 菁华 13 。国庆跑了几个 3km 体验还不错，鞋子很轻，透气性很好

[luo123qiu]

@AshenOneOrz 不客气，价格很不错

[archiyuan]

加一点的话可以试试索康尼澎拜。个人感觉非常舒服，ub/甘油 /nimubs 的脚感感觉都不如澎拜

[AshenOneOrz]

@luo123qiu
双十一搞活动，449 买了双飞影 PB2.0 ，到货了看看效果

[AshenOneOrz]

@archiyuan 等我的菁华跑烂了再升级 哈哈哈

[luo123qiu]

@AshenOneOrz 飞影 PB 我最近又穿了几次，国庆穿着跑了一次 430 配速半马，前天跑了一次 455 配速 32 公里，已经开始适应它了，没穿过其他碳板，449 这个价位我觉得性价比非常好了。

[AshenOneOrz]

@luo123qiu

之所以先买的菁华是因为主楼里的数据已经是 6 年前的了，哈哈哈，中间这五六年一次步都没跑过

国庆菁华 13 到了之后跑了几次 3km ，配速在 4 分 30 左右，上上周挑战了一下 10km ，配速 5 分 07
上周生病没跑步，昨天刷小红书看到大家说 5 分配以内就可以穿碳板鞋了，刚好老哥之前推荐过飞影 pb2 ，今天立马下单了

等我货到了再给老哥反馈~

[AshenOneOrz]

昨天穿飞影 pb2 跑了个 5k ，感觉还不错~

https://imgur.com/xKVolxf

https://imgur.com/b6wobnj

https://imgur.com/MSxecUN

https://imgur.com/9Mno9Aa

[AshenOneOrz]

[AshenOneOrz]

好久没来这儿了，今年基本没跑步，4 月底凑热闹跑了个半马，分享一下

虽然心率 185+ 但感觉还没到心肺/体能的极限，不过 jio 是真的疼（很多很多年没有跑过这么长的距离了）

https://s3.bmp.ovh/imgs/2023/07/18/7e370fcccc4e1853.jpg
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[AshenOneOrz]

忘了怎么在回复里发图了，hhhh 就这样~
@AshenOneOrz

[AshenOneOrz]

https://s3.bmp.ovh/imgs/2023/07/18/c4dd3de1d24c86d2.jpg