提神饮料哪家强？东方树叶、美式咖啡、氨基酸饮料经验分享

[RealVic]

作为一名靠做网站、写文章赚钱活着的人，精力不足是比较头疼的。

现在每天睡眠还很差，最多睡六个小时就醒了。

所以为了提神，我试了很多能提神的饮料。

（不提神学 Swift 真容易直接睡过去，外国大佬讲得好，但是略微无聊）

简单来说一下，抛砖引玉~

美式咖啡：效果最猛，我买的是雀巢金装速溶（玻璃瓶子，非广告，买不含糖的黑咖啡就行），每次往一次性纸杯中倒一堆咖啡粉，直接提神！

当然，你也需要刷杯子，因为咖啡在杯壁内侧的残留很恶心人，或者你可以和我一样，买一堆一次性纸杯。

东方树叶、乌龙茶（两者的任何口味）：效果一般，或者说根本没有效果，能接受它的人估计比白花蛇草水多一些吧。

优点是瓶装免洗、免泡，能直接喝，喝了扔瓶子。

氨基酸饮料（红牛中国版、乐虎等）：一直以来，我觉得这玩意都介于有用和没用之间，甚至让我会认为是心理作用，不过上次开车开了 300 公里，喝了个红牛（中国版）效果还行，打个 60 分吧。

[bug403]

魔爪，，，喝咖啡没什么感觉，，

两罐魔爪真的可以精神到凌晨五点

[buyan3303]

红牛、雀巢、绿茶对我来说没任何提神效果，
近期倒是买了隅田川咖啡原液（搜了一下某战有代言，但是个人感觉咖啡原液除了有点小贵以外，我管他谁谁谁代言），倒是有点效果。

[westoy]

喝多了都会耐受的， 现在生嚼咖啡粉都不影响我睡觉......

[datiewang]

魔爪确实独一档，上份工作全指着每天下午一罐魔爪熬到下班

[hanqian]

直接买咖啡因片，一片 200mg 咖啡因

[LiubaiQ]

@g19491 是的，魔爪喝完直接恍惚了都，咖啡因耐受弱很容易起反作用。。。

[HugoChao]

@seres 狠，精一药物都吃。

[LiubaiQ]

@RealVic 多买几盒，满减后四五块一颗，甚至更低

[la2la]

靠饮料是不行的，还是需要想办法提高睡眠质量，不然精力不足会陷入恶性循环

[ICB]

我喝完冰美式会兴奋一阵，感觉自己无所不能。

[RealVic]

@g19491 魔爪这么猛嘛···我去买点试试

[RealVic]

@ICB 没加别的料嘛（滑稽）

[RealVic]

@Jooooooooo 刚去看了一下···现在竟然就 4.75 一个，比刚开始便宜多了

[LiubaiQ]

提神效果看咖啡因含量，咖啡的咖啡因含量，看烘焙深度和豆子品种、产地，我喝过的里头，最低的是雀巢各种速溶，然后是各种品牌的瓶装、罐装，然后是快餐店咖啡（ kfc ，金拱门等），然后是 luckin 胶囊咖啡，然后是 luckin 门店的咖啡（我觉得纯粹因为量大，豆子跟胶囊咖啡用的一样，因为喝起来确实差不多），星巴克门店没喝过，不知道效果咋样。

喝过的功能饮料，魔爪独一档，我是扛不住，喝完就懵了，起反作用了。。。其他的效果一般。

另外咖啡因是与腺苷竞争结合神经元上的腺苷受体，理论上你很疲劳的状态下，大量腺苷已经结合到腺苷受体，咖啡作用就很有限了，所以咖啡提神的前提是休息好，然后在不疲劳的状态下喝，或者疲劳状态下喝完咖啡立即打盹（貌似有人叫咖啡吨），睡个十来分钟，效果显著。

[wangtong868]

我从咖啡改喝魔爪了，每天来一个，精神。

[someonedeng]

浓茶和功能饮料靠谱，咖啡不靠谱

[wanguorui123]

绿妍

[wudicgi]

@hanqian #25 搜到的咖啡因片都不太敢买，而且一般都含牛磺酸
有靠谱点的推荐吗

[kwok702]

我去年一人开车从深圳回湖南常德，将近 1000KM 的路程，下午出发带了两瓶进口蓝罐红牛在路上喝完，中途只在株洲一个服务区停车上洗手间吃饭加油，然后一直到家中途无停顿，正好 10 个小时，从那个时候开始我对进口红牛的功效是非常认可的。

[tkHello]

解题思路不对，此题必错