回顾一下我的七年,还有更好的路可以走吗?

2022-10-01 16:56:32 +08:00
 fanfanli2022

文章写的有点长了,可能是心里有太多话想说,如果你闲来无事,不妨看一下:)

因为最近自己的抑郁情况可能变严重了,觉得有些无助,不知道能求助谁,于是有了在 V 站发个帖子的想法。觉得无论怎么样,人还是要暂且理智,认真地分析自己的问题,然后看看有没有解决的方法、可以走的路————真的没有就再说,对吧?总要试一试的。

我想先和大家谈谈我最近几年的生命历程( 15 年-22 年)。

15 年 6 月 - 16 年 9 月

我是出生在国内的人口第一大县,中考是在 15 年,当时应该是八百一十分的满分,我考了七百五十几分,县排名大概是二十几名?记不太清了,总之这个成绩当时是可以去市一中念书的。但我父母都是农村人,家里的亲戚朋友也少有远见,最后还是为了几千块钱的奖金以及所谓贫困县的高考优惠政策、回家方便啦之类的原因,留在了县一中念书。

高一的时候,我成绩保持得还可以,在班级里排名十几名左右————不过我非常不喜欢那种学习方式,周围人完全没有对知识的那种纯粹的热爱,或者说兴趣,都变成了分数机器,除了学习就是吃饭、睡觉的人形机器。我感到非常压抑,感到没有自我,同时又充满困惑,完全找不到方向。那两年,也正是知乎非常流行的时候,我在知乎上看了很多帖子,非常多,可以说是信息爆炸的冲击,也可以说是眼界开阔的冲击,你会产生很多复杂又矛盾的情绪,而这些情绪是无从诉说、无从排解的。虽然我当时算是在最好的班级里,但毕竟是落后的县城高中,大家大多都是农村出身,老老实实地学习,几乎没有人会像我这样想得那么多。慢慢地,我开始感到格格不入。我有时难以理解,为何大家除了分数,都毫无追求。

16 年 9 月 - 16 年底

到了高二上学期,由于长时间的自省、自我怀疑,对周围的困惑与怀疑,以及自卑,一种混乱的情绪开始袭来,而我无法很好地处理,又没有人可以求助。周围人总是在给你渲染一种你考不上一些名校,你的人生就完蛋了的气氛。我开始排斥学习,加上每天花很多时间来处理情绪问题,当时只能考到五百七八十分左右了,这对当时那个幼稚无知的我,是比较致命的——我觉得我的人生没有希望了。世界的广阔与父母的狭隘无知,前途的渺茫与老师的按部就班,周围人好像都在老老实实地往前走,而我开始怀疑起人生的价值所在。

高二对我影响很大的一件事是,因为机缘巧合搜东西,了解到了深圳的红岭中学,当点进他们学校的官网,当去了解这个学校的一些东西,甚至说在 Instagram 上关注到他们学校学生的一些生活,对我来说都是很大的冲击,原来我的高中生活是这么土里土气、可笑滑稽。

17 年初 - 17 年 9 月

到下学期的时候,我情况已经比较严重了,经常在去学校的路上一边骑车一边痛哭流涕,快到学校的时候,再表现成所谓正常的样子。记得那一个月,我坐在教室里听课,感觉自己好像行尸走肉,已经感受不到周围其他人或东西的存在。单纯是抑郁还好,当时我已经有了严重的强迫症状,就是开始无法正常阅读任何文本,必须要把一句话拆成一个个词、一个个字,然后反反复复读好几遍,才能大概理解要表达的意思,但这个意思也已经披上了一层抽象的薄纱,是朦胧的了。这段严重强迫症状的经历,甚至到现在还在影响我,尤其体现在表达方面,从那之后,我好像已经很难流畅地表达自我了,总感觉有一种抽象的东西在阻碍自己。时时刻刻都在咬文嚼字,感到语言的模糊不明。

没有办法,我觉得念书实在难以为继,前途又渺茫,在自杀未遂后被父母带去了医院,确诊双向情感障碍。在医院住了半年多,一天三次药,每天打完点滴就去周围公园散散步。可能是离开了那种令人压抑的环境,又看到了原来和自己处境一样、所思所想类似的人也不少,我的情况慢慢好转,于是我又继续回到学校念书。

17 年 9 月 - 18 年 9 月

因为长期吃药,我感觉自己的专注能力和思考能力都下降了很多,药物激素影响,当时也胖了很多,心里更加自卑。正常休学应该是一年,但我当时住院半年多后,还是心里挂念,忧虑自己会落后太多。由于感觉正常学习应该没问题了,于是 17 年 9 月,我就回到学校了,插到一个新班级,继续从高二上学期开始念。

嗯,坚持了一年。可能是心里的一些问题始终没有解决过,当你重新回到那个环境里的时候,那些困扰自己的东西又开始浮现在心中脑中,又开始刺激自己。那种熟悉的痛苦又回来了。

18 年 9 月 - 19 年 6 月

高二和高三交接的暑假期间,我的情况又开始严重起来。主要的表现还是无法融入人群,在班级里感到压抑和不自在。不知道为什么,每当我在学校的时候,我觉得自己很难感到自己的存在,我不知道自己在做什么,我不断追问自己价值,追问自己意义。可我找不到答案,他们给出的答案——考上一个好大学,我也很难有心力去做好了。

18 年 9 月开学,由于我已经无法正常去学校上课,我开始在家自学。一个人的环境,没有让情况更好,而是恶化,越是一个人呆着,你越是会去追问自己一些更严肃的问题,而这些问题你却不能想清楚,只会让你更混乱。

19 年 4 月,在医院里住院的时候,我决定了放弃高考。当时我参加高三的模拟考试时,只能考四百二三十分,我不知道这样的分数有什么价值,因为无论怎样,我都已经没办法达到自己的理想了。

19 年 6 月 - 20 年底

19 年,我在家调整自己的情绪问题,一直到 8 月份,然后我开始出去找工作,很难,非常难。即使你念了这么多年书,你还是什么都不会。有时你会想,这个社会怎么这么畸形,念了这么多年书只要没有上过大学,其实你和没念过书是差不多的。当时我的想法也很简单,我已经放弃了所有的追求,唯一希望的就是自己能情绪稳定地活着。是的,如果经历过那种很严重的抑郁的时刻,你会觉得只要你情绪还是平静稳定的,那就是令人满足的幸福。几番波折,很痛苦,后来还算走运,终于找到一份乐高机构的助教的工作,虽然只有高中学历,但介于是小地方小机构,没有那么大的关系。那一年多我看了几百部电影,又加上和小孩子接触很多,遥远的虚构世界和人与人之间实实在在的关系,让我的情绪稳定了很多。

可是我不太喜欢那种生活,我总觉得很狭隘,很局限,很没有希望。我知道我是对念书仍然有遗憾,仍然感兴趣的。

21 年初 - 21 年 9 月

当时唯一的方法就是参加高考。但两次抑郁的经历,我已经对高考产生了恐惧,我害怕自己做不到那么努力,害怕自己会重蹈覆辙,或者即使做到了那么努力仍然达不成目标,那可能对我来说是更致命的否认。于是 20 年底的时候,我通过报名高考,准备次年参加省内的分类招生(提前考试,但只能念户籍省内的专科,是的,我痛恨户籍制度),我想,有个书念就行了,考个专科应该压力不会那么大。至少在当时的处境下,能暂时解决问题。20 年底辞职,我从 2 月复习到 3 月底,4 月初考试,只考语数外,300 分我考了 292 分,我当时很知足,可以选到感兴趣的计科方面的专业。当时的想法也很简单,或许通过再上几年学,我能把自己慢慢修好,能让自己变成一个“健全人”,能拥有朋友,能有时间学些自己感兴趣的东西。

2021.9 - 2022.9

从去年 9 月份入学到今天( 2022 年 10 月 1 日),一整年又过去了。我不知道怎么描述这一年来的失望甚至绝望。比较认真地学习,去年一学年的学业成绩是 93.9 (百分制),比第二名高了 2.5 分,但是你知道大专院校所谓的考试是怎么回事,你不知道这个成绩有什么价值。

然后因为学校组织蓝桥杯(我知道大家都很看不上),才第一次知道 NOIP ,知道 ACM 。学校虽然组织,但也算完全没有指导,在专科,也根本不会有所谓有经验的学长学姐。然后你开始自己摸索,开始知道陈越的数据结构,知道 CS61B ,甚至你发现这些所谓名校的课程,理解起来也没有那么困难,反而会让你有一种获得知识的满足。然后你知道 csdiy.wiki ,你开始打开新世界的大门,知道国外大学正经的 CS 课程是怎么回事。但当你知道你要往前走的时候,你突然回头看周围的现实世界,看周围的老师,看周围的同学,看过去的自己,你会感到一种无与伦比的荒谬。

这种专业课程上的荒谬,开始蔓延到人文学科上来。作为一名理科生,我开始回想自己从小到大上过的语文课,历史课(别说世界历史,我从小到大受过的教育真的能让我知道中国历史是怎么回事吗?),政治课(这个更可笑了),地理课(因为考核轻不怎么学过),美术课(初高中几乎没有),音乐课(初高中几乎没有)。我有时候只是在想,我想受到好的教育,却发现是如此之难。最强烈的感觉可能还是无助吧。有时候会突然惊愕,这么多年以来,原来没有人和你谈生谈死,谈爱谈性,然后就稀里糊涂地走到了今天。即便你有一个充满生命力的生机勃勃的心,现实的摧毁力度却是如此之强。即使你充满求知,但是因为出身然后一些挫折,你就再没机会去领略一些东西,再没。

如果不是 19 年看了大量的电影,可能我就不知道谁是奉俊昊,谁是是枝裕和,谁是斯皮尔伯格,我不知道杨德昌,不知道侯孝贤,不知道台湾香港到底发生了什么事,从小到大的教育,没有人告诉你这些。如果不是刷豆瓣,我可能不会看到加缪、纪德、黑塞、里尔克这些作家的书,不会看到冯至那句“我们准备着深深地领受,那些意想不到的奇迹,在漫长的岁月里忽然有,彗星的出现、狂风乍起”。如果不是看过台大欧丽娟、刘少雄讲红楼梦、东坡词的公开课,我可能永远也没机会知道正经的人文通识课是什么样子的。如果没有机缘巧合看《十三邀》、《一千零一夜》、《局部》这些东西,我可能永远也不知道太多太多这个世界上的人和事了。但从小到大没有一个老师,没有一个朋友,去告诉你有这个人,有这回事。

如果我没有好奇心进取心,我会变成一个什么样的人,我不敢想。

但当你知道了这些东西,却会感到更加的荒谬和格格不入,这本身就更加不可理喻了,你在变好,却开始变得不正常了。

其实我不知道我能否表达出这种荒谬的感觉。当你通过网络,知道了一些东西,或许可以称之为好的东西,身边却完全没有一个人可以与你讨论,也没有一个人对此感兴趣,只是因为你出身在农村,只是因为你在读大专,根本没有人会在意你是否要受到好的美学教育,智识教育。

一年来,我还是没有交到朋友,还是无法在周围找到志同道合的人。无论是学习上,还是生活上。我以为我能把自己修好,却没想到选择继续念书这一步却让我感受到了更强的荒谬,我越来越难以理解父母,理解周围的同学。

现在国内专升本的机制,只能省内考省内,好一点的大学不提供专升本入口,又多是联合培养(本科学历证明但是在专科学校念书),即使你成绩很好,也没什么好的选择。我觉得我未来几年开始变得没有希望。一切都是可以预见的不好,专升本和现在不会有什么太大的转变,想逃离这个环境,只能继续念书,要继续念书,就逃离不了这个环境。

除非继续考研,或许可以换个省份,但又说,考研的歧视问题。想努力当个正常人,但是这个环境却让你越来越不正常。疫情封校、宿舍生活让你没有自我空间,随便的课程让你付出时间却一无所获,洗澡时人多的那种窒息的氛围,俨然上个世纪的宿舍环境。不禁感叹,人真的一步错了,所有事情都开始困难起来。

偶尔想,还有什么路可以走吗?或许能出国算是一条路吧,听起来还可以,但是好遥远。只靠自己,碰不到良师益友的话,真的有机会吗?即便有机会,事情真的会变好吗?我是怀疑的。

最后

其实打了这么多,我也不知道想表达什么。或许只是想倾诉,但不知道这些话应该向谁倾诉吧,爸妈不会懂,同学不会懂,老师或许懂但也不感兴趣。我从网络中受益,也只能倾诉给网络,幻想能有人可以给我些忠告。我也不知道我的这些感受是否是接近真实的,会不会有人和我有共鸣,还是说因为我抑郁过,想法确实和正常人有所不同。不管怎么讲,我觉得我还是要勇敢一点,把我的不堪勇敢地写出来,即使被别人嘲笑或者看不起,但我已经在尽力挣扎,尽力诚实了不是吗?

我以前很害怕别人觉得自己的眼界太低,所以一直努力拓宽眼界,但现在好像拓宽了一点点之后,又陷入到另一种更深的绝望与无助中来。是否说,生活就是如此呢?

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192 条回复
WOLFRAZOR
2022-10-02 14:48:39 +08:00
In V2EX, run away is a subconscious mind. Human society is ever-changing and complex.Your own way is the right one (a bit controversial).
wydinhk
2022-10-02 15:03:20 +08:00
“第一次听到妄想症的解释,我觉得我可能是有点这方面的问题,因为我好像就是一个无法停止思考的人,总觉得我的大脑无法休息,总要想点什么东西才会平静一点,谢谢,我会去了解一下的。我的问题可能真的是有一些生理上的问题,不是单靠个人的意志努力能够解决的”

op 你对自己的认知非常清晰。有三个建议:
1. 找一个安静的环境,读《当下的力量》这本书,一字一句地读进去。这书能解释你的境况、思维模式、痛苦成因,并给你全新的视角看这些东西。按他的方式去实践,有可能会起非常大的作用。
2. 第二本书,李辛《儿童健康讲记》,你现在的内耗思维模式和你的身体状态也有非常大的关系,且二者相互影响,恶性循环。
3. 每天至少出去走 1 万步,能跑步就跑一跑,加强身体素质,这个作用可能真的不比药物差。头脑中少装一些自我,少想一些未来,多去感受自然,感受此时此刻的世界。

祝慢慢好起来!
ruxuan1306
2022-10-02 15:07:51 +08:00
近亲结婚会生出畸形儿,思想也是,当你自我封闭接受的信息量过少,你的思想就会近亲繁殖。

我认为贴主缺少唯物主义世界观,深圳多彩的高中和国外文艺片里世界里美好都是上层建筑,你看不到背后的经济基础,以及为什么他们有这个经济基础。

不过这很正常,我也偏远小城,小学就上外网,学了点同龄人都不懂的技术、知道点政党黑料就觉觉醒高人一等,但实际根本没有自己的思考,别人说什么我就信什么。

我真正开始对这个世界有自己的判断是 22 岁借着考研看了马克思原理的网课,徐涛那个。
马原理是哲学,不是中特社那种东西,是高度抽象的一种帮你认识世界的工具。
能让你分清什么话是对的,什么话是错的;话里哪部分是对的,哪部分是错的;以及同样的话在什么条件下是对的,在什么条件下是错的。

我们做技术的一般都鄙视政治这些狗屁空话,我中学时也是从来不听。但马原,我认为是我人生前 22 年学到最有价值的东西。

我高中本科天天看知乎,同一个问题下,看到这个答主观点我觉得很对,往下一滑,看到一个相反的观点我又觉得很对。如果贴主也处在我当时的这种困境,那我建议,尽早给自己装备一套用来看待世界的工具,早学早受益。
flavoury
2022-10-02 15:37:54 +08:00
给不了什么建议,虽然尝试理解,但是也没有办法理解抑郁的痛苦。学历这个事,我也是信阳隔壁县的,我研究生读了 985 之后才感受到,人和人的差别比人和狗的差别都大,有的人实在是太优秀了。
但是,感受到这个又怎样,悟已往之不谏,知来者之可追,本来就比别人差,如果继续摆烂,那么会更差。根据我的观察,我的同学基本农村出来的,脚踏实地不畏难也不懒的,基本上都有个差不多了。
具体的行动没有什么建议,教育上建议走主流的路,一定要升本科。择业上,建议去大城市,机会多太多了。剩下的,只有从工作中悟了。
还有一句话,我觉得大家都是普通人,过去的事没法决定你一定是什么样的人,但是可以反映你一部分性格。我高考也没考好,读大学也非常之压抑,后来我想通了,如果觉得自己不属于这里,那就证明自己。
tpkxywxd
2022-10-02 16:18:25 +08:00
改变你能改变的,接受你改变不了的。从身边的小事做起,比如收拾床铺,勤打扫卫生等等。

从你的文字表达上来看,我觉得你以后不会过得太差的,一步步行动下去就好了。如果有抑郁症的话,还是得多找亲近的家人老师同学聊聊,哪怕他们不懂你,但是他们在乎你,面对面的诉说更能缓解一个人的情绪。虽然在网上分享也是一种方法,但是难免也会有负面的声音,好在 v 站氛围还算不错。

祝越来越好。
go522000
2022-10-02 16:42:31 +08:00
普通人的路都是差不多,都是这样坑坑洼洼的。
gowk
2022-10-02 17:30:34 +08:00
@malagebidi #26
我也想说,op 建议培养一项运动爱好,坚持下去,你就会发现情况会好很多
bigxianyu
2022-10-02 18:01:08 +08:00
人活一世,还是要找到自己的追求,其它真的是次要的,与其优秀,不如不同
fadzhang
2022-10-02 18:22:07 +08:00
你需要运动,规律的
mailshuxin
2022-10-02 23:08:23 +08:00
@fanfanli2022 我老家是山东的。关于老了以后的境界,其实全世界都一样的。我移民美国了,在很多人眼中强大的美国,农村也是这样的,破落,衰败,老头老太守着一望无际的农场,养牛,孩子也去了都会区,几年可能都不回来。
我能够理解楼主的辛苦,不过还是那句话,每个人有每个人时代,年轻时一定要抓住机遇,如果总在原地打转,是不会有出路的。
而且,上学也不是唯一的出路。
上学只是出路之一,最主要还是个人。我说这些并不是炫耀,只是想说,趁着年轻,努力走出来,如果自己不行,可以找朋友,或者医生。
ro2020
2022-10-03 00:08:17 +08:00
lq 县?老乡啊
fanfanli2022
2022-10-03 11:09:09 +08:00
@JohnChang 最近一两年因为疫情主动地或被动地看了很多社会新闻,就才搞清楚对自己来说最重要的问题,不是和别人比较,不是要和别人一样,而是要弄清楚对自己来说最重要的到底是什么。之前小初高的教育好像都过度强调与外界进行比较,尤其是分数上的,好像会让你觉得有一个所谓公平的起跑线,然后,才意识到这种单维度的强烈的比较给人带来的伤害有多么大,尤其使人产生一种公平的幻像。
fanfanli2022
2022-10-03 11:10:28 +08:00
@FranzKafka95 我想作为普通人而言,能做的就是“达则兼济天下,穷则独善其身”吧。
fanfanli2022
2022-10-03 11:11:42 +08:00
@chuhemiao 好的,谢谢你的推荐。
JohnChang
2022-10-03 11:22:13 +08:00
@fanfanli2022 #172
我其实不是这么理解的。
我的理解是,当刻意要求公平时,一定会觉得「这个世界为什么对我这么不公平?」,为什么付出没有「立刻」得到回报,而当有这个想法的时候,就会很悲观和负面,甚至可能会有「一起毁灭吧」的想法,破罐子破摔。
而当你不追求公平的时候,也就是不要求付出必须会有回报,那就会平常心的去努力,至于有没有回报,无所谓了。但之后就会发现,其实回报会有的。
我就是这么从消极变积极的。
fanfanli2022
2022-10-03 11:47:55 +08:00
@buerguoo 第一点,我觉得也是这样,要先把自己的一些问题想清楚,也就是所谓“自己的志和自己的道”。我有时候产生矛盾的心理,可能还是觉得自己弄不清楚自己,找不到某个真的属于自己的方向,而寄希望于所谓“志同道合”的人,或者说“良师益友”,来帮自己。我刚才想想,自己原来的那种想法,好像确实是逻辑不通的,而且还是一种思维上的惰性,希望有个人能来“拯救”自己,希望“被拯救”,我不知道这是不是可以说,是一种逃避,是一种懦夫的表现,或许我还是没有完全有勇气来直面自己并改变自己。
第二点很受益,最近一年也在朝这个方向改变自己。
第三点和第四点,我觉得我的确存在这个问题,不知道是否因为缺少现实的朋友和活动,过多的把自己的精神意志投入到虚构中,或者说某种营造出来的真实中(如纪录片、别人写出来的东西,是某种“假”的真实,而不是能够直接触碰、感知到的真实),我有时会模糊真与假、现实与虚构的边界。我觉得这已经给我带来了一些负面影响,但我目前还不知道怎么去处理,不知道交往朋友、投身现实生活,是不是会改善这种情况。感到格格不入,倒不是因为看不上周围的同学,主要可能还是搞不清楚自己,觉得自己的形状是模糊的,不是具体的。很难和周围人产生链接。我不知道这样表达,能否帮助你理解我的感受,我觉得我的矛盾更多是向内的,而不是向外的去打压、看不上别人这种。
关于音乐这方面,虽然一点都不懂古典乐,但是从高中就开始听一些了,但我感觉我可能要少听点 hhh ,听太多反而会助长思绪弥漫,感觉对我现在的状态可能不是件好事,我还是需要多去行动起来做点实在的事情才好。Bob Dylan 也听了很久,不过当时入坑的歌是他翻唱的那首《 Maybe You'll be There 》,不知道为什么,对我的触动和影响很大,后来也有陆陆续续开始听他的其他歌曲。
《圣经》我读过 hhhh ,但是没有深入看进去过,可能仅仅靠自己,缺少别人的带动,还是很难领会所谓的宗教信仰?
我是一个比较容易受环境刺激的人,通过自身的努力,能谋得一个更适合自身的环境,可能我就可以多点幸福与快乐吧。
谢谢你的回复。
fanfanli2022
2022-10-03 11:50:18 +08:00
@WOLFRAZOR 是的,我觉得我的性格和精神状态,以及一些其他的问题,在这里会过得比较艰难。可能我是一个自我比较强的人吧。
fanfanli2022
2022-10-03 11:51:46 +08:00
@wydinhk 好的,很感谢你的三条建议,我会去试着做一做的!
fanfanli2022
2022-10-03 12:20:22 +08:00
@ruxuan1306 我觉得我一个很大的问题就是没有所谓的历史观、哲学观,某种程度上可以说还是无知。因为从小到大受到的人文学科的教育,都是功利化的、浅薄的,进而导致我虽然年龄在不断增长,但一直缺乏处理自己与周遭世界关系的能力。所以在高中受到爆炸般信息的冲击的时候,会产生茫然无措的情绪,产生一种认知上的撕裂。而这种撕裂感,在现实世界中无从诉说,进而积压爆发。

不太清楚楼主的成长环境,但我从小到大,确实是在被一种无知和愚昧包裹,我母亲那边和我同辈的兄弟姐妹们,甚至没有一个念到过高中,而我自我挣扎后产生了一些自我意识的觉醒,这种矛盾是很强烈的。

或许唯一的出路,就是继续往前走吧。
fanfanli2022
2022-10-03 12:30:06 +08:00
@ro2020 是的

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