有没有可以自定义每组健身动作持续时间、间隔、休息提醒的 APP？

2022-11-07 10:19:48 +08:00
 killva4624

如题，在家做小飞燕的时候想到的。 比如一开始我需要设置 15 个一组，每个持续 3s 、间隔 2s ；每组间隔 30s ，每次 6 组； 一两周后再按需调整修改。 同理扩展到其他健身动作：可以自定义组合动作相关阶段的时间，并给计数和开始、休息、结束、下一组提醒。

或者有能达到类似效果的，非健身类自定义提醒 APP 也可以。

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5 条回复
EmberYu
2022-11-07 10:23:41 +08:00
训记？可以自定义组合动作，添加热身组，训练组，设置组间休息时间。
creanme
2022-11-07 10:40:53 +08:00
训记
killva4624
2022-11-07 11:06:13 +08:00
@armbluue
@creanme
谢谢，我中午试用看看。
DarryO
2022-11-07 14:04:45 +08:00
Seconds , 简单点
ggmood
2022-11-07 14:46:23 +08:00
https://apps.apple.com/us/app/hiit-timer-training-timer/id1512459496?l=zh

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