程序员白头发问题，有人解决了吗

[sxiaojian]

首先楼主给程序员白头问题定性为 工作劳累、工作压力与用脑过度导致的问题，有小部分是遗传问题，但是大部分程序员白发不是遗传问题。

每次看到自己的白头发，都心情沮丧，感觉自己老了，希望可以休息，养老。

发帖是希望大家可以交流，有没有程序员真正解决了白头发问题，给有这个困惑的程序员指一条名路。

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有没有可能程序员也是人，可以自己去看医生。

[Daniel17]

没见过几个白头发的，遗传问题吧

[itianjing]

白头发就白头发呗，和程序员有啥关系，别的行业都不累不用脑子吗

[singerll]

我同事就解决了，他剃了光头。

[sxiaojian]

@Daniel17 在我工作那些年里，亲眼看到压力大的同事头发变白，亲自经历自己的头发因为压力大变白。所以你周围的程序员白头发少,那说明你们那边环境还挺好。

[Nitroethane]

反正我是遗传，初中就已经有了，现在巨多。本来想去染一下的，还是忍住了，健康更重要

[sxiaojian]

@loading 有没有可能医生没有办法。我问过一个中医，他说不要轻信头发可以变白，是个很难的过程。

@itianjing 别的行业用脑子，但是是慢慢用，程序员有 deadline ，有敏捷开发，有两周一迭代，有专业 PUA 。 别的行业没有吧，有也没有那么全吧

[Jooooooooo]

如果是一个好解决的问题, 那不会有人需要去染发

[wu00]

白头发这个，有数据支撑吗？
反正我见过几百个程序员，白头发的真少见，脱发的是真多。

[itianjing]

@sxiaojian deadline 和 PUA 都不是程序员专属，各行有各行的难处。程序员快快用脑别的行业慢慢用脑是怎么得出来的，况且慢慢用脑那用脑时间不是更长了更容易白发脱发？

[456789]

我是高中有 大学可能放松了就没了 工作几年又出来了 mmp

[loading]

@sxiaojian #7 我给你举个例子，就是秃头，你觉得治不好是没找对医生，英国威廉王子，资源应该很多了，也放弃了。

[sxiaojian]

@itianjing 感觉碰到杠精了，那你说的对吧。

[yypro]

我高三一年长了很多，上了大学就变少了。

[shyrock]

我找了很多年，结论是只有染发遮白，
其他都是智商税。

[ration]

周围还是有不少的，不止程序员，可能是压力问题

[god7d]

找一份朝九晚五的工作，适当摸摸鱼，周末去放松下心情。我之前 996 的时候掉头发很厉害，然后就坚决不再做 996 的工作，从此再也不掉头发~

[Eiden]

啊对对对, 程序员是全世界用脑最腻害的

[Kakus]

我初中到大学一直有白头发👨‍🦳，多的时候估计有三成是白的，尝试过染黑

最近几年没去管，渐渐地几乎全变成黑的了💂‍♀️

不过我这个可能受基因影响比较大，父母跟我情况类似，年龄到 30+开始慢慢变黑

[eason1874]

这事像肾亏，没有灵丹妙药，只能靠自己日常注意，饮食、作息、运动、压力