程序员白头发问题，有人解决了吗

[sxiaojian]

首先楼主给程序员白头问题定性为 工作劳累、工作压力与用脑过度导致的问题，有小部分是遗传问题，但是大部分程序员白发不是遗传问题。

每次看到自己的白头发，都心情沮丧，感觉自己老了，希望可以休息，养老。

发帖是希望大家可以交流，有没有程序员真正解决了白头发问题，给有这个困惑的程序员指一条名路。

[lambdaq]

生物素 广告贴啊。。

[mxT52CRuqR6o5]

@lambdaq 原来是广告贴，怪不得别人反驳一下 OP 就要气急败坏

[taine221]

弱智广告贴，多谢 op 增加我没什么机会使用的 block 名单

[tracyliu]

应该担心的不是有没有头发的问题？而不是白头发的问题么？

回到正题，加班多 或者睡眠不好确实会有白头发。老哥我来说，前 28 年都可以确定没有一根白头发，去年在讯飞一年，天天加班，给那么一点奖金。立马年底就冒出来了好几根。

[uppu]

程序员白头发根源就是压力。还有人一夜白头呢。减轻不了压力那就白吧，没毛病

[liuxingdeyu]

亲测健身管用，虽然我就工作日中午去健身房锻炼个几十分钟

[sxiaojian]

@mxT52CRuqR6o5
@lambdaq
@taine221 维生素 B7 是广告，那你们千万不要买，买了我会赚到钱

[twor2]

我没感觉程序员白头发的多

[banliyaya]

楼上的别吵了，又白头发又秃头怎么办？

[WhiteSJ]

我跟你说一个，经常逛商场时会发现有一个叫诗碧曼的专柜可以白转黑，我体验过 2 个多月，现在我的白头发改善非常多了，然后嫌贵就没有继续了，总共大概花了 4k 左右，感兴趣的话可以了解了解，是真的有效，但确实也贵。

[lp7631010]

目前见到的很多程序员中，还没有一看上去就很明显白发的。

[fiypig]

@banliyaya 秃没办法避免，不然就全秃吧，也解决了白头发

[superliy]

@456789 就是压力吧

[superliy]

@james2013 怎么能说是更严重的问题呢，白发，脱发 半斤八两吧

[superliy]

@Cagliostro 是真的吗，心疼一秒

[godblessumilk]

吃叶酸片，亲测有效，pdd 十几块一瓶

[colarxu]

之前听过一个播客，说白头发是不可逆的。我是少年白，挺明显的，但习惯了，无所谓了。

[kingjpa]

你说的那波人，无论干不干程序员，都会有白发。
为啥？ 本人全家都有白发，都是从小就有，而且有曲线，某个年龄段会消失，然后再到某个年龄段又会突然回来。
而且父亲这边亲戚家孩子都是这个情况，这里有的人电脑都没摸过，鼠标都没点过，和电脑有啥关系。

压力大确实会加重，但主要是遗传，就算没压力也不会少到哪去

[ww2000e]

其实如果是头顶开始白的是撸多了

[exploreexe]

茜草生地膏了解下