刚开始减肥，预算 2000，安卓手表有啥可以推荐的？

[yexiao117]

如题，佳明，华为？还有别的选择么，求推荐型号。

可以接受二手。

[Legman]

其实不需要啥装备，手机和蓝牙耳机，运动时候听音乐或者听书听播客

[ICB]

华为 GT Runner ，我看有人推荐这款。

[buyan3303]

@jjww #40 大概是听说爬楼磨膝盖。
其实爬楼比较危险的情况，应该是没踩中楼梯滑倒，
另外就是脚踩的时候，大腿内扣或者外翻导致的下半身不稳定。

[ligiggy]

华为 GT runner 1000 以下就能买到，性价比非常非常高。（跑者推荐）

[Zeonjl]

减肥手表？我建议你买双好点的跑鞋，如果能每天跑一次当然好，不能起码周末跑 2 次。

[luolingxiao]

啥都别买，先去跑一个星期，能坚持下来了再买不急，坚持不下来还能省 2000

[tbwisk]

当我也是这样想的……然后发现……钱白花了，当个闹钟挺不错的

[la2la]

可以选择华为或者 apple watch 这两款看自己使用什么主力手机；

友情提醒一下，运动减肥是不靠谱的，如果你有良好的运动习惯，你就不会肥胖。所以减肥 8 分靠饿，2 分靠练。

[yexiao117]

@la2la 减了几次，我也才意识到这个道理。
现在就是纯想改下饮食结构，碳水太高，蛋白质太少。运动是因为确实心肺也不行，练练增加个肺活量，顺便挣扎下，是否还能爱上运动。。。

[yexiao117]

@Zeonjl 索康尼已经穿上了

[YYDjiangliu]

对我来说，买手表就是买手表，我不会把他跟减肥联系在一起。！ doge‘’

[dusu]

aw7 换了华米 gtr 4 稳如老狗 最重要的是两周一充 彻底解决了电池焦虑

[sarices]

哈哈，完美还原了差生文具多这个梗
随便一个手环都可以用了，没必要花那么多钱，万一失败了呢？

[la2la]

@yexiao117 别闹，前一二十年没有爱上运动，现在就爱上运动了，需要的毅力也太大了，需要时间跟精力，上一天班就够累了还要跑步，而且运动跟学习一样是很痛苦的，比如有氧慢跑，没有锻炼过的人 3 公里都费劲。

所以最为重要的是调整饮食结构，对于上班族来说 轻节食+低碳水+适度低强度运动 比较容易接受

核心就一点：少吃一定会瘦

[imxiaoi]

弄个便宜的手环就行了，把钱花到一些护具上，无氧+有氧运动效果更佳尤其是先无氧后有氧，体重比较大的别一上来就跑跳的，太容易伤关节，尤其是膝盖

[qiuhang]

"刚开始减肥..."道理我都懂，但是我还是觉得你就是想找个买安卓手表的借口。/斜眼笑

[h272377502]

买好看的，最后还能当作装饰品

[faustina2018]

佳明

楼上说“差生文具多”的论点我是不同意的，
至少我减掉 40 斤肥肉的过程中 Apple Watch 起了很大的作用。
前提是你真的下定决心管住嘴迈开腿了。

[faustina2018]

另外，爬楼减肥的确不推荐。
如果基础体重大，建议先控制饮食然后椭圆机+无氧运动。

[liuxingdeyu]

小米手环足够了，如果觉得心率不准，就买个迪卡侬的心率带，连上 polar 的 app ，比什么手表都准